什么是益生菌酸奶？
益生菌酸奶是一种添加了益生菌的酸奶，益生菌可以降低肠道中有害菌的数量，增加有益菌的数量，从而维持肠道健康。同时，益生菌酸奶也含有乳酸菌、维生素等多种营养物质，对身体非常有益。
益生菌酸奶可以做什么小吃？
除了直接食用，益生菌酸奶还可以作为DIY小吃的主要材料。下面介绍几种简单易做的益生菌酸奶小吃。
1. 益生菌果冻
益生菌果冻是一种美味又健康的小吃，制作也很简单。
原料：益生菌酸奶、果冻粉、水。
步骤：将果冻粉放进锅里加水搅拌均匀，然后加热至开锅，搅拌均匀。接着把锅离火，将益生菌酸奶倒入锅里，再搅拌均匀。后将混合物倒入模具中，等待凝固后即可食用。
2. 益生菌酸奶水果沙拉
益生菌酸奶可以和水果搭配，营养更丰富。制作益生菌酸奶水果沙拉也十分简单。
原料：益生菌酸奶、水果（可以选择各种水果）、蜂蜜。
步骤：将水果洗净后切成小块，加入益生菌酸奶和适量的蜂蜜，混合均匀即可。可以在餐前或餐后食用。
3. 益生菌酸奶燕麦粥
益生菌酸奶也可以和燕麦搭配，营养丰富。制作益生菌酸奶燕麦粥也很简单。
原料：益生菌酸奶、燕麦、水、蜂蜜。
步骤：将燕麦淘洗干净，加入适量水中，大火煮开后转小火煮熟。待燕麦变软后加入适量益生菌酸奶和蜂蜜，熬煮一会即可食用。
4. 益生菌酸奶面包
益生菌酸奶也可以用来制作面包，更加美味营养。
原料：益生菌酸奶、面粉、鸡蛋、糖、橄榄油、酵母。
步骤：将面粉、鸡蛋、糖、橄榄油、酵母混合后加入适量的益生菌酸奶，搅拌均匀。然后将面团发酵至两倍大后，放入烤箱中烤制即可。
结语
益生菌酸奶是一种健康美味的食品，可以作为DIY小吃的主要材料，制作过程简单易学。不仅可以满足味蕾，还可以补充身体需要的营养物质。所以，不妨在空闲时间试着做做这些美食吧。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
