益生菌在孕期的作用
益生菌是一种有益微生物，能够维护肠道菌群平衡，增强消化系统激活能力，提高力，同时对女性的生殖系统也有一定的保护作用。在孕期，由于孕妇身体机能发生了大量变化，所以益生菌的摄入将会有助于抵抗，同时能帮助孕妇提高胎儿健康的保障。
孕妇可以食用的益生菌品牌
孕妇所能摄入的食品种类有所限制，但是益生菌属于安全食品，几乎所有品牌的益生菌产品都可以放心使用。
下面列出几个常见品牌的益生菌供孕妇参考：
拜耳碧生源：其特有益菌Bifidobacterium bifidum能够促进肠道内营养物质的消化吸收，同时帮助维护肠道健康。
威尔森：以高活性益生菌为特色，其针对性强，能够和孕妇肠道菌群完美结合。
雅培托儿所：其特有分泌性抗体海南编篇披衣菌属Bifidobacterium bifidum可有效增强孕妇肠道内与力，对肠道和体内的、、真菌、寄生虫等能够起到优秀的作用。
益生菌的选择方式
益生菌的选择方式非常简单，只要选用品牌时尽可能选择信誉度较高的品牌，同时选用时应按照产品标签上的使用方法正确使用。
由于孕妇消化系统功能不强，建议要选择易消化的液态、小于胃液酸度的微粒型益生菌粉或直接饮用益生菌饮料，而不要选用需要先进入胃和十二指肠的片剂型益生菌产品。
注意事项
虽然益生菌在孕期安全可靠，但孕妇在使用时还是需要注意以下事项：
益生菌不具备重症的作用，孕期有重症的孕妇应该遵医嘱进行。
孕期身体机能代谢有所减缓，且易感，使用益生菌时应注意不要过度摄入。
使用益生菌应注意科学搭配，如果同时食用含有抗生素的药品应间隔使用。
结语
孕妇适当食用益生菌是非常有益于身体健康的，所能选择的产品品牌非常多，选用时要有目的性，注意搭配与使用方法。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
