什么是益生菌？
益生菌是我们肠道内的微生物中的一种，它们可以帮助身体消化食物，同时维持肠道中的微生物平衡。
为什么宝宝需要益生菌？
宝宝的道还不够成熟，会更容易受到外界环境的影响，如、抗生素使用、喂养方式等等，这都可能导致肠道微生物的不平衡，表现为、、、营养吸收不良等现象。
因此，为了帮助宝宝建立一个健康平衡的肠道微生物群落，补充益生菌是很有必要的。
宝宝吃益生菌的好处有哪些？
1.减少发生的风险
益生菌的作用之一就是防止因微生物不平衡导致的，多项研究表明补充益生菌能有效降低宝宝的概率。尤其是对抗生素引起的，益生菌疗效更为显著。
2.帮助宝宝消化食物
益生菌能分解宝宝食用的饮食纤维，为宝宝提供必要的营养元素，同时将废弃物排出体外，保持肠道的健康。
3.改善宝宝的力
大量的生活方式和环境影响会对宝宝的力产生负面影响，而益生菌对宝宝的系统具有改善作用。它可以通过肠道与系统的互动，提高系统对于原体的抗击能力。颇有数据显示，益生菌能通过多种途径提高宝宝的力。
宝宝吃益生菌应该注意什么？
1.选择合适的益生菌。不同种类的益生菌对宝宝的作用不同，除了基本的乳酸菌外，市面上有很多种益生菌，需谨慎选择。
2.遵医嘱用药。宝宝如果出现肠胃不适，应及时就医，医生会根据宝宝的情况决定是否需要服用益生菌。
3.按照说明用药。益生菌应该按照说明书中的剂量、时间使用，用量也不能随便加大。
结论
益生菌有诸多益处，它对于宝宝的肠道健康、力和整体健康都非常有好处。然而，我们需要在用药时选择合适的益生菌，并且遵医嘱用药，从而保证宝宝的健康。当然，要让宝宝肠道内的微生物保持健康，还应该注意宝宝的饮食生活方式，养成良好的卫生习惯。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
