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营养关节软骨的保健品是否有用
谢邀:您说的这个问题不能一概而论，要因人而异。个人认为象“安糖”一类的保健品对关节软骨还是有一些做用的，但保健品终究不是药，它只起到辅助作用。建议还是先看医生，咨询一下医生的意见，希望我的回答能帮到你！
氨糖软骨素钙片对骨的也有效果吗它的效果怎么样
刘医生谈骨论筋???氨糖软骨素钙片对膝关节的作用???
随着人们寿命的延长，骨性的患者也就越来越多了。并且大部分都是膝关节和髋关节的骨性。这些部位会明显影响他们的走路，买个菜都要休息好几回。医生们基本上都建议口服氨基葡萄糖、硫酸软骨素和钙片来保护关节。大家也对这些药有所听闻，它们对关节有好处吗？是怎么起作用的呢？下面就给大家说一下！
骨性再说它们的作用之前，一定要了解什么骨性。它主要表现在软骨的改变，骨质的异常增生和滑膜。所以要想它就要针对这三点来采取措施。
氨基葡萄糖氨基葡萄糖是葡萄糖的一个羟基被一个氨基所取代所产生的物质。大家基本上都叫它氨糖。目前比较多见的是盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两种制剂。
1.修复和增强软骨。氨基葡萄糖是软骨的重要成分之一，它不但可以直接修复损伤的软骨，还可以增强软骨的强度，增强它的弹性和耐磨性，防止它的破坏。
2.参与形成关节液。关节液的主要作用就是营养润滑关节。氨糖可以通过形成关节液来营养关节。
3.氨基葡萄糖具有很强的作用，能明显减轻局部无菌性，从而起到消肿的作用。
硫酸软骨素1.硫酸软骨素也是软骨内的重要成分，它可以吸收水分，将软骨变得饱满而富有弹性，从而起着缓冲震荡的作用。
2.它能增加关节液量，起着营养关节，减少摩擦和润滑的作用。
3.在关节内起着运输车的作用，带来营养带走废物。
4.硫酸软骨素可以抑制软骨的破坏，防止软骨分解和溶解。
钙钙是人体中不可缺少的组织，不但是组成骨骼的基本的组织，还发挥着止、等重要的生理作用。中老年人通过补充钙剂，可以明显的增强骨头的强度和密度，防止它的破坏。
题目中所说的氨糖软骨素钙片，我在医院里没有见过。我们常用的都是一类一类分开来的，所以我就给大家分开说一下。它们在骨性的方面起着重要的作用。效果也在临床上得到了。希望这些能给大家带来帮助。
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关注???刘医生谈骨论筋???享健康人生腿关节酸软怎么办
腿关节酸软会影响行走，给生活带来不便。软骨腿关节酸软是的症状之一，那么就能放任不管，需要及时。很多人的腿关节感到酸软时觉得没什么的，觉得并不是大毛。但是日积月累后，腿关节会严重影响日常的活动。
软骨损伤是引起腿关节酸软的原因之一。、关节周围韧带的损伤都与有关系。另外，腿关节酸软也可能是关节的症状。外伤或者过度劳损等会造成关节滑膜的损伤，从而导致积液量增加。此时关节内压力也会随着升高，关节酸软也就产生了。
关节酸软还可能也系统有关。红斑狼疮和牛皮癣等自身系统患者也可能会感觉到关节酸软，主要是因为关节受到侵犯，出现肿痛。
腿关节酸软患者要及时。
腿关节酸软的相关有非激素性、缓解性等。非激素性的作用是素的合成受到抑制，从而达到、作用。而缓解性对的反应理过程有影响。另外，还可以使用上腺糖皮质激素、抑制剂、分子等。
针对变引起的关节痛,不能只靠理疗和服用药等方法来。因为这些方法不能从根本上改变软骨缺失的问题，只能起到缓解的作用。
想要腿关节酸软，就应该增强身体素质，增强抵抗的能力。所以平时要多锻炼。有些人每天都坚持锻炼，但是也会腿关节酸软。这可能的因为受风寒湿邪侵袭的影响。在锻炼后，需要采取一些措施保证身体干爽，比如：擦干身体、更换干净干燥的衣物等。但也可能是运动量太大了，导致关节磨损引起的。所以也需要注意适量就好。
饮食要有规律、也要节制，不可暴饮暴食，应该均衡饮食。即便腿关节酸软，也要保持好心情。对于身体比较脆弱的老人或者儿童，需要佩戴护腿道具。
总结一下，以上涉及腿关节酸软的原因、方法和方法。如果不知道自己腿关节为什么酸软的，需要去医院检查，尽早。腿关节酸软不容忽视，所以在发现自己有该症状时，需要寻找原因以及方法。
码字不易，恳请点赞；每日更新，敬请关注！膝盖怎么办
膝关节是人体里结构复杂的关节，也是负重大和运动多的关节，所以损伤得多、退化得也早。尤其是人到了45岁以后，膝关节会逐渐出现变形、、等问题，严重的时候行走都会变得困难。
膝关节的致原因主要是年老体衰、长期站立、过度劳作损伤引起的关节老化和退变。中医认为，膝关节痛多属于“痹证”范畴。痹是指因人体本身的正气不足，风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，阻滞经络，气运行不畅所导致的，以肌肉、筋骨、关节发生、麻木、重着、届伸不利，甚至关节肿大灼热为主要临床表现的证。无论是风寒还是风热，患上膝痛都有一个共同的基础原因，就是身体本身虚弱。正是由于这些邪气不能由自身的正气驱赶到身外，停留、瘀滞在肌肉、筋骨、关节中，才造成经络壅塞，气运行不畅，诱发本。
在膝关节的人时，我们有时只需要对引起膝关节相关的肌肉进行松解便可降低肌张力，缓解肌肉紧张，从而释放关节内的压力，缓解。
下面介绍三个穴位——鹤顶穴和内、外膝眼，它们都在膝盖附近，是对付膝关节的特效穴位。
膝关节——鹤顶穴，内、外膝眼
鹤顶穴是一个经外奇穴，在膝盖上部。我们屈膝的时候，髌底的中点上方有个凹陷的地方，这里就是鹤顶穴。这个穴位的名字很形象，因为从形状上看，膝关节就像仙鹤的头顶一样。此外，这个穴位又擅长一种膝关节肿大变形、，而周围肌肉消瘦，形状像仙鹤的膝部——“鹤膝风”。
鹤顶穴
取穴：在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。
主：下肢瘫痪，鹤膝风，脚气，膝。
内膝眼和外膝眼也是经外奇穴，这两个穴位处在髌骨与小腿骨之间髌韧带两侧的凹陷处，按揉这两个穴位可以舒筋通络，。
内膝眼
取穴：正坐屈膝，在髌骨下方，髌韧带内侧凹陷处。
主：膝关节酸痛，鹤膝风，腿痛及其周围软组织炎。
外膝眼
取穴：正坐屈膝，在髌骨下方，髌韧带外侧凹陷处。
主：膝，膝部痛或麻木，脚气，下肢瘫痪，足跟痛。
上述的三个穴位可以一起按摩，按摩的方法是：坐下，屈膝，一手的食指点在髌骨顶部中央的鹤顶穴，另一只手的拇指和食指分别点在髌骨与髌韧带形成的内外侧两个明显的凹陷内，即内、外膝眼的位置。三指一起用力，点按3—5分钟，然后改为揉，继续揉3—5分钟。反复操作5—8次。每天坚持，一定能缓解你膝关节的苦恼。
长期吃氨糖有副作用吗
很多有关节问题的朋友，都在服用氨基葡萄糖，或者氨糖软骨素等保健品或药品来改善关节等方面的问题，那么吃氨基葡萄糖对于关节到底有没有益处，是否真的能改善关节问题，长期服用会不会有不良反应和副作用？今天就来和大家一起探讨一下这方面的问题。
氨基葡萄糖，常被简称为氨糖，又名葡萄糖胺，是葡萄糖上的羟基被氨基取代后形成的一种氨基单糖物质，是人体软骨基质中的一种重要的营养成分，它是形成软骨组织中蛋白聚糖的重要成分，蛋白聚糖是使软骨具有更强的抗冲击力的重要物质，因此，氨糖与人体的关节软骨功能确实密切相关，氨糖的主要功效，还是在骨性，以及软骨相关的和改善方面，根据其结合的酸根离子的不同，市面上主要有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两种产品。
关于服用氨糖是否真的有效的问题，目前是一个比较有争议的问题。到目前为止，对于氨糖对于或其他关节的临床疗效有效性，还没有样本足够大的，符合临床循证医学证据的研究来证明，因此，在各种专家共识和指南中，对于氨糖的临床有效性，也存在着不同的意见和声音，在早期的一些研究中，对于氨糖对于关节修复的有效性几乎呈一边倒的正向声音，很多研究都宣称氨糖对于关节软骨有修复作用，对于关节也有一定的改善和作用，但随着应用的不断深入，近些年来，反对的声音也越来越多，美国、欧洲都有权威机构发表声明，称氨基葡萄糖的对于改善关节等方面的临床作用“不明确”。做所以出现各种研究的不一致，与氨糖目前的生产厂商众多，多数以保健品标准监管，缺乏药品的完整严格体系，导致各种产品不同质量不一致，临床有效性也很难准确判断有关。
关于到底吃还是不吃的问题，李药师给大家一个个人的建议：氨糖的有效性确实存在个性化的问题，有的人吃了不管用，而有的人吃了管用。由于这种物质并没有太大的安全性问题，因此，对于有轻中度骨性问题的朋友，或者骨性的朋友，不妨试着吃上8~12周的氨糖，如果通过3个月左右的服用，发现确实有效，而且身体没有出现不耐受的情况，可以考虑长期服用，改善关节相关问题和症状，如果发现服用没有什么效果，当然就应该考虑停服了。
从安全性上来说，氨基葡萄糖的服用安全性还是很不错的，其上市已经有几十年的历史，还没有特别严重的安全性问题，服用氨基葡萄糖期间，有可能出现的道不良反应，、、恶心、、等不良反应都有可能发生，有报道称，硫酸氨基葡萄糖的道不良反应发生率要优于盐酸氨基葡萄糖，但具体的发生率，主要还是与不同个体有关，除了道的不良反应外，服用氨基葡萄糖还可能偶尔出现头痛、，，轻度嗜睡等中枢不良反应，但发生率一般极低，还有部分服用者可能出现反应，包括皮疹(麻疹样皮疹)、和红斑，面部潮红，乏力等症状，但一般停药后可缓解，另外，对于有壳生物，如螃蟹、贝壳等提取的甲壳素的朋友，也应该禁用氨基葡萄糖（氨基葡萄糖多数提取自这类生物壳中）。
后在啰嗦一句，对于硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖的选择，各种不同的文献、指南也都有不同的观点，从有效成分含量上来说，盐酸氨糖要优于硫酸氨糖，在临床有效性方面，欧洲药品管理机构认为盐酸氨糖无效，而硫酸氨糖“不明确”，因此欧洲生成的氨糖多数是硫酸氨糖的形式，而美国和中国，则没有认定盐酸氨糖无效的结论，因此，盐酸氨糖的产品也较多，相对于硫酸氨糖中加入较多的氯化钠作为稳定剂，盐酸氨糖的有效含量要高于硫酸氨糖的同时，其引起水钠潴留的风险也更小，实际上，对于氨糖这个小分子物质来说，不管是盐酸根结合还是硫酸根结合，其生物利用度类似的。因此，对于两种氨糖的选择上，也完全不必过于纠结，只要是有效的，没有不良反应的，就是适合的。
有氨糖软骨素推荐吗近关节疼得晚上都睡不好
可以吃movefree益节的舒眠氨糖软骨素褪黑素就挺好，我之前也是这种情况，就每天睡前吃2粒，不仅关节的问题有得到一定程度上的缓解，而且在床上躺一会儿就有困意了，可以安心睡一整夜。
软骨素作用
软骨素是一种酸性粘多糖，通常从软骨中提取。由于软骨素能增加骨和关节液，防止软骨细胞的消耗，所以它主要用于补充患者或运动员的营养，而这些患者通常需要进行大量的运动。软骨素可以为关节提供营养，通过润滑减少关节在运动过程中的磨损。一般主要用于临床、促进关节软骨再生、眼药水等。
对于选择氨糖产品配方很重要，配方好，全面，效果才会更好，目前市面上的氨糖产品已经升级到了第三代了 ，第三代氨糖的产品成分不光含有氨糖，软骨素，还另外添加了骨胶原，目前研究表明，骨胶原也是关节软骨需要的一种有效成分，骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%，是组成人体肌肉、的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及的弹性有很大帮助。骨胶原配合氨糖，软骨素能够更全面的补充关节营养，目前市面上比较受欢迎的典型的三代氨糖产品就是维力维氨糖软骨素，也是市面上少有的三代氨糖，氨糖，软骨素，骨胶原配合服用，另外还添加了酪蛋白磷酸钛和钙，5大成分，科学配方。配方科学，服用效果也更好。
