什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的或酵母，可以帮助维持肠道内的微生物平衡，增强消化系统的功能，促进系统的健康等。益生菌主要存在于优质的天然食品中，如酸奶、酸菜、酵母、酵素等。
益生菌如何抵达肠道
益生菌能够抵达肠道的程度是益生作用的关键，下面将详细介绍益生菌到达肠道的途径。
口服剂型
口服剂型是将益生菌制成口服剂或胶囊等形式，让人在服用后，益生菌经过胃部至小肠，再到达大肠，终就可以安然抵达肠道。
食品加工
食品加工也是益生菌到达肠道的一种重要途径。某些食品中添加益生，可提高益生菌到达肠道的机会。比如酸奶，里面的乳酸菌经过发酵后会变得更加容易被肠道吸收，从而达到了益生菌到达肠道的效果。
磨细颗粒
对于那些不能直接食用的粗粮和谷物，可以将其磨细成细小颗粒，让益生菌更容易渗透到颗粒中，随后再经过口腔、食管、胃到达小肠，继而到达大肠。
开发新型载体
开发新型载体是现代医学技术在益生菌研究领域的新探索。利用多种技术手段，如基因工程，生物传递等，将益生菌载入新的载体中，更好的进行保护和运输，在保证益生菌不失活的前提下，将其成功到达肠道。
结论
维持肠道微生物平衡是很重要的，吃一些含有益生菌的食物能起到保健作用，益生菌的通过上述途径到达肠道，将会更好的为我们健康服务。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
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