准备食材
制作自制益生菌果冻所需食材包括：果汁（可选择自己喜欢的口味），果冻粉，益生菌粉或者酸奶。
制作过程
1. 将果汁倒入锅中，加热至热水状态。
2. 将果冻粉加入锅中，不停地搅拌，直至果冻粉完全溶解。
3. 关火后，等待果汁稍微降温后，将益生菌粉或酸奶加入锅中，再次搅拌均匀。
4. 将混合液倒入果冻模具中，可以选择不同的造型，比如心形、方形、圆形等等。
5. 将制作好的果冻放置于冰箱中，等待其凝固。通常需要等待1-2小时左右。
食用建议
1. 自制益生菌果冻无论从健康还是美味角度上来看都远胜于市面上出售的成品果冻，不管是给自己还是给家人食用都更有保障。
2. 通过益生菌的添加，自制果冻还能起到改善肠道菌群，提高身体力等作用，对于肠胃不好的人士尤其适合。
3. 制作过程中注意不要煮沸果汁，以免影响益生菌的活性，建议果汁加热至热水状态即可。
4. 给果冻加入适量的蜜糖或者糖精等甜味剂，可以根据自己喜好进行调整。
总结
自制益生菌果冻不仅简单易操作，而且所有食材都可以根据个人口味和喜好进行选择，自由搭配。通过这种方式，可以保证自己食品的安全和健康，提高生活品质，尝试一下吧！
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
