什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的微生物，在肠道内起到平衡菌群、调节系统、促进营养吸收等作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，可以通过食物或者益生菌制剂摄入。
为什么儿童需要益生菌
儿童的系统和肠胃系统都还不够发育完善，容易受到外界环境的干扰导致肠胃不适、等情况。而益生菌可以维护肠道健康，增强力，肠道、减少肚子疼的概率。
哪些情况适合使用益生菌
1.后恢复期：后恢复期处于身体虚弱状态，此时肠道菌群失衡易出现肠胃不适。益生菌可以帮助恢复肠道健康。
2.肠胃不适：肚子总不舒服、、等情况说明肠道菌群失衡，此时益生菌可以对症。
3.进食不吸收：处于不锻炼、饮食不均衡等状态时，营养成分流失，导致进食不吸收。益生菌可以辅助补充营养、抵御一些。
如何使用益生菌调理儿童肠胃
1.食物摄入：含有益生菌的食物如酸奶、酸菜、泡菜、发酵豆制品等可以帮助补充肠道菌群。
2.口服益生菌制剂：当儿童出现肠胃问题时，可以口服含有益生菌的制剂。一般分为粉剂、胶囊、液体等多种形式。根据孩子的年龄、情和医生的建议选择合适的制剂并按要求使用。
3.定期口服：在孩子平时饮食习惯良好、健康正常的情况下，定期口服益生菌是维护孩子肠道健康的重要方法之一。可以与孩子的生长发育规律相结合，建立起口服益生菌的定期检查和定期口服机制。
4.适度甜点：高糖食物会产生较大压力，对于幼儿肚子来说容易引起不适。而适度的含甜食品是为适宜的，其中甘草糖和麦芽糖都具有促进益生菌生长的功效，适合平时点心和零食。
注意事项
1.益生菌制剂口服时不可过量，建议按说明书规定的剂量使用。
2.孩子如果患有严重应首先咨询医生是否适合口服益生菌制剂。
3.孩子在口服益生菌制剂期间应小心饮食，避免食用高脂、过冷、劣质食品。
通过食物摄入、口服益生菌制剂、定期口服、适度甜点等措施来调理儿童肠胃，可以维护孩子肠道健康、增强力、肠道等问题，并辅助一些肠胃不适症状。但是，使用益生菌需要谨慎使用，遵循医嘱或者产品说明书的规定，以避免产生影响。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
