灵芝发酵液的制作步骤
灵芝发酵液是一种丰富营养的发酵制品，它能够提高人体，症等多种。下面，就让我为大家介绍一下制作灵芝发酵液的步骤。
第一步：准备材料
制作灵芝发酵液的关键在于选材，首先选择新鲜的灵芝，将它洗净切小块备用。此外，还需要准备白糖（或蜂蜜）、水和酵母。
第二步：发酵
将灵芝放在锅中，加入适量的水煮沸后，加入适量的白糖（或蜂蜜）拌匀，然后等待凉至30℃左右的温度，加入酵母拌匀，以酵母为纽带，大家共同发酵，等待4-5天。
第三步：过滤
在发酵完成后，将液体通过滤纱布进行过滤。这是为了去掉灵芝块和酵母的下沉渣。此处特别提醒各位要用纱布过滤，以免过细滤嘴堵塞影响出汁。可以使用大盆一层一层重叠，灵芝发酵液会慢慢渗进去，然后你就可以取出这些渗入纱布水中的灵芝发酵液。
第四步：煮开
将过滤后的液体煮开，使用蒸馏水冲洗容器和锅具，再倒回容器第二次煮沸即可装瓶。这时候可以根据口味来加入适量的蜂蜜进行调味，也可以选择不加糖或是调味剂等，让灵芝发酵液成为自己喜欢的口味。
第五步：保存
后，将灵芝发酵液装入瓶中，放入冰箱保存就可以了。保持冷储，尽量不要用湿手接触，也不要用开水再加热。灵芝发酵液可以保存十个月左右，但建议一个月内如实饮用完，防止过度氧化而影响其佳效果。
结语
以上就是制作灵芝发酵液的步骤，制作之前需要认真深度了解自己所选原材料的来源和质量，也要按照步骤严格操作，才能够制作出安全营养的灵芝发酵液。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
