益生菌对宝宝的好处
益生菌为“好菌”，可提高肠道健康、力、营养吸收、减少肠胃不适等等。这对于宝宝的成长发育来说是非常重要的。益生菌能帮助宝宝消化乳糖、吸收钙质和铁质， 还能降低患、、上道的几率。
益生菌达到佳效果的年龄段
益生菌的摄入年龄可以延长到老年人，但在婴儿的时期，摄入益生菌确实更有效果。
婴儿出生时，肠道内没有菌群，但是出生后不久就会被各种微生物所占据，这是宝宝建立一个健康、平衡的肠道菌群的时期，早期的肠道菌群质量直接影响到孩子日后的健康、力、智力等各方面发展。因此，从出生开始就应该尽可能给宝宝吃益生菌。
给宝宝补充益生菌的方法
宝宝可以通过以下方式来获取益生菌：母乳，添加的配方奶，乳酸奶和奶酪、蔬菜、水果等含益生元的食物，以及食用益生菌补充剂。
相比之下，母乳中的益生菌含量为丰富、多样，母乳是宝宝养育好的食品，母乳喂养对于宝宝的肠道菌群发育有着极为重要的作用。如果妈妈没有母乳喂养宝宝，那么可以选择添加益生菌的配方奶，但是要注意不要添加过量以免造成负担。
选购宝宝益生菌补充剂的注意事项
1. 选择适龄的益生菌补充剂，不同年龄段的宝宝适合不同种类和剂量。
2. 选择正规、合格的产品，比如带有CFU（菌落数量）标志的产品。
3. 有些益生菌类别不适合所有宝宝，如极重缺乏力或早产儿，应寻求医生意见。
4. 如果宝宝对某种益生菌，应及时停用。
益生菌副作用与如何
益生菌一般是安全的，但也可能导致轻微的副作用，比如和等。
要益生菌的副作用，可以采取以下措施:
1.避免过量食用或使用过期益生菌产品。
2.逐步地引进新的益生菌种类，这样可以帮助宝宝慢慢适应。
3.选择更容易被宝宝肠道吸收的益生菌补充剂，如液态、低温保存的口服剂。
总之，轻微的不适可能是益生菌补充剂使用中的正常过程，但若宝宝反应异常，就应该停用，并咨询医生。
给宝宝补充益生菌的建议
给宝宝补充益生菌是个持续的过程，而且应该始终与膳食相结合。一般来说，即使在宝宝较大时期，继续补充益生菌也是有益的， 特别是在宝宝身体状况不佳时应给予增量，以帮助宝宝更好地维护身体状况。在给宝宝补充益生菌时，需要注意选择正规、适合宝宝的产品，并尽量按照剂量使用，以维护宝宝身体健康。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
