什么是益生菌咖啡？
益生菌咖啡是一种将益生菌与咖啡混合而成的饮料。益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们生长在人体内的肠道中，能够帮助人体消化食物、提高力等。而咖啡则是广受欢迎的饮品之一，能够提神、减压。
益生菌咖啡什么时候喝好？
益生菌咖啡是一种适合在任何时间喝的饮料，但是不同的时间段选择不同的产品口味还是有不同的惊喜。下面介绍三个时段的佳选择：
早晨醒脑提神
早上喝一杯益生菌咖啡，它既可以提高你的警觉度，让你更加清醒，还能够帮助肠道加强蠕动，促进身体的代谢。而选择含有柠檬酸盐的产品口味，则可让早起还未排便者缓解和舒适不适感。
午餐后促进消化
午饭过后，我们的身体需要更多消化的能量，但是午餐的膳食结构和食物却很容易导致道负担加重。此时，选择加入益生菌的咖啡能够起到促进肠道蠕动、加速肠道排泄的作用，并且有饱腹感。建议选择含有菊花粉的产品口味，有助于、平衡肠道菌群。
睡前放松助
睡前饮用益生菌咖啡能够放松身心、促进入睡，并且长时间饮用还可改变肠道菌群的组成和数量。建议选择含有蒟蒻颗粒的产品口味，可缓解、降低压力、帮助肠道排便，享受一夜好眠。
总结
益生菌咖啡是一种既有益于健康又美味的饮品，不同的时间段选择不同的产品口味能够带来不同的功效。早晨喝益生菌咖啡可以提神，午饭后喝可以促进消化，睡觉前喝可以缓解助，不妨根据自己的需求进行选择。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
