什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，特别是对肠道健康有益的微生物。可以通过摄入益生菌补充肠道有益菌种，提升肠道健康。
为什么需要益生菌？
大部分益生菌都定居在肠道中，如果肠道有害菌种过多，就会导致肠道菌群失衡，影响人体健康。而摄入益生菌能够增加肠道有益菌种，维持肠道菌群平衡。
如何选择合适的益生菌？
在选择益生菌时，应考虑菌株优劣、菌株数量、储存方式、用法用量等因素。成人使用的益生菌应具备较高的活性和存活率，菌株数量不低于50亿。
美国成人用益生菌推荐
1. Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Once Daily Women’s
这款益生菌主要为女性定制，包含50亿个活性菌株和16种不同的菌种，旨在帮助促进女性肠道健康，减少女性健康问题。另外，该产品还含有有机益生元，监测和维持益生菌的生长。
2. Renew Life Ultimate Flora Extra Care Probiotic 50 Billion
这款益生菌含有50亿个活性菌株和12种不同的菌种，旨在提高肠道力、改善肠胃健康。它的益生菌菌株经过专业筛选，可以在肠道内快速繁殖并有效维护肠道微生态平衡。
3. Culturelle Daily Probiotic
这款益生菌含有10亿个活性菌株和一个专利菌株Lactobacillus GG，旨在增强肠道力，改善肠胃健康，减少和等问题。该益生菌适合那些肠道微生态平衡相对较好的人。
总结
摄入适量益生菌可以帮助人体维持肠道健康，在改善肠道力、肠胃方面有着重要的作用。在选择益生菌时，应根据自身需求、产品成分、储存方式、用法用量等因素进行选择。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
