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吃什么可以保持年轻，不
保持年轻，不是女人永恒不变的话题。
1.经常吃含有大量维生素C的食物。比如菠菜。其实基本上水果蔬菜都含维生素，多吃蔬菜。
2.维生素e.可以抗，减少皱纹的产生。
3.胡萝卜素。可以美容养颜。
4.花青素。可以延缓。
5.胶原蛋白。使更光滑，细嫩，富有弹性
农村随处可见的卧蛋草是珍贵药材吗
卧蛋草是啥，提起这个名字我有点陌生，在我们老家这里，还真没有听说过卧蛋草，竟然还说是珍贵的药材。因为生活在农村，对各种草药类的草会有格外的好奇，上网一查原来大家说的卧蛋草就是地锦草啊，这么一说我就明白了，这草其实一点儿也不稀奇，在农村随处就可以看见，也不咋值钱。
很有可能我们的脚底下踩着的就是这卧蛋草，他的繁殖能力非常强，一长一扑棱的，抗干旱的能力也强，不像其他那些珍贵的花草一样冷了不行，热了也不行。卧蛋草没有那么娇气，怎么的都能长，除了广东广西地区不长这种草之外，其他地方都很常见，叶片很小，茎部有点棕红色，长得一大片一大片的，很好辨认。
这卧蛋草确实是味药材，有时候去找老中医看，可能其中就会加上这味地锦草，它的主要功效就是止凉，哪里出用在哪里，还挺管用的，因此它还得名“见愁”。不过尽管它对止有很好的效果，却很少单独用来做药，通常都是与其他几味重要的药材放在一起用。
当然了人家药草的名也不是虚得的，在紧急情况之下用来消肿还是可以的，用法也很简单，随手抓起来一把，将其捣烂，捣出来汁液之后敷到患处就可以了，虽然不是什么灵丹妙药，至少可以用来应应急。
如果大家说卧蛋草珍贵，我觉得稍微有些夸张，一般咱们说哪种药材比较珍贵，都是他产量低而且还不易得，像这卧蛋草虽然没有“不死草”那么顽强，但因它随处可见随手可得，所以也就没那么珍贵了。
像卧蛋草这样有药用功效的草，咱们农村还有很多，说句不太中听的话，在农村凡草皆可药，可是也没人能够在生之后不就医，薅一把草就来。所以说，像这些有关药草的知识，咱们也就了解一下知道就好，该吃药的时候要吃药，可不能只吃草。
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