益生菌包括哪两类群体
益生菌是在肠道内起到一定保护功能的有益菌群，其主要生长存在于人体的肠道中，起到维护肠道生态平衡，增强功能，改善消化功能等作用。那么益生菌到底适合哪两类人群呢？下面我们就来具体了解一下。
婴幼儿群体
婴幼儿时期是益生菌为重要的发育期，此时肠道里面的菌群尚未完全建立，如果在这个时候缺少益生菌的补充，容易导致肠道菌群紊乱，引起各种消化系统问题，如、、、肠胃不适等。因此，很多婴儿食品都添加了益生菌，可以有效改善婴儿的消化与吸收能力，提高身体力，降低的风险。
此外，母乳中也含有丰富的益生菌，通过母乳喂养可以给宝宝补充足够的益生菌，进一步促进宝宝肠道菌群的恢复与发育。
老年人群体
老年人由于身体的功能退化，力下降等原因，很容易出现肠道菌群失衡的情况。此时加强益生菌的补充可以有效解决老年人的肠胃问题。益生菌可以通过增加肠道内的有益菌群，抑制有害菌的生长和繁殖，维护肠道菌群平衡，增强肠道的消化和吸收能力，防止、等肠胃问题的发生。同时，益生菌还可以帮助老年人降低，防止的发生，减缓过程。
总之，益生菌作为维护肠道生态平衡的有益菌群，在促进人体健康、增强身体功能、调节肠道菌群稳定等方面具有重要作用。除了上述两类人群外，需要特别指出的是，在接受抗生素的人群中，益生菌的补充同样非常必要，因为抗生素会破坏肠道菌群平衡，而益生菌可以帮助肠道菌群恢复平衡，肠道不良反应的发生。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
