益生菌奥利奥面包怎么做(自制益生菌奥利奥面包,健康美味又营养!)-超越

益生菌奥利奥面包怎么做(自制益生菌奥利奥面包,健康美味又营养!)

文章编号:40006

简介

益生菌奥利奥面包是一道创新的面包食谱,是将传统的奥利奥饼干和营养丰富的益生菌有机结合,创造出的新型面包。它含有多种人体所需的营养物质、益生菌和膳食纤维,适合所有年龄段的人群食用。在餐桌上,它不仅美味健康,还能提高人体力,和改善肠胃问题。

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材料

中筋面粉 180克

盐 2克

白糖 15克

奥利奥饼干 8片

益生菌粉(或酸奶) 20克

鸡蛋 1个

牛奶 70克

酵母粉 3克

黄油 30克(软化)

制作方法

把奥利奥饼干放入保鲜袋中,用擀面杖压碎成细碎的面包渣状。

将盐、白糖、鸡蛋和软化黄油放入盆中,用电动搅拌器拌匀。

将中筋面粉、酵母粉、益生菌粉(或酸奶)加入,再加入牛奶,继续搅拌至均匀,揉成光滑的面团。

将压碎的奥利奥饼干渣加入面团中,用手揉至面团中均匀分布。

将揉好的面团放入保鲜袋内,发酵至面团变大两倍的体积(约2小时)。

取出面团,排气。将面团分成8份,揉成圆形面团,放入烤盘中,发酵至面团变大1.5倍的体积。

将面团刷上鸡蛋液,在面团顶部切出“X”形,放入已预热好的烤箱中,以170℃烘烤20分钟。

取出面包,晾凉后即可食用。

食用方法

益生菌奥利奥面包含有丰富的营养物质和益生菌,适合各个年龄段的人食用,对肠胃健康有好处。可以作为早餐、下午茶或者夜宵的选择,搭配茶水或牛奶,既美味又健康。同时也可以作为送人礼盒的选择,健康又好看。

注意事项

1. 面团发酵时温度不能太低,否则会发酵不充分影响口感;

2. 面团揉成圆形前,要先排气,去掉过多气体,有助于面包成型;

3. 烘烤时要预热至少10分钟,让烤箱达到适当的温度,避免面包颜色极度不均匀。

以上是关于益生菌奥利奥面包的制作方法和食用注意事项,希望各位在家能够跟着这个方子自制出更健康、更美味的益生菌奥利奥面包。快来试试吧!


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