益生菌如何储放好
益生菌是一种有益于肠道健康的，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。在日常生活中补充益生菌有助于维护肠道菌群平衡，缓解、等肠道问题。但是，益生菌的存储和保管也是至关重要的，这不仅能够保证益生菌的功效，也能够延长益生菌的使用寿命。
遮光保存
益生菌比较敏感，容易受到外界因素的影响，例如光照、氧气等。因此，在储存益生菌的时候，要采取遮光的措施进行保存。比如，益生菌胶囊或者益生菌粉剂应该放在不受光照的地方，可以考虑放在柜子里或者抽屉里。如果是益生菌饮料，也需要注意遮光保存，可以将其存放在冰箱里，避免阳光直射。
干燥保存
益生菌也容易与潮湿相克，应该保持干燥的环境进行保存。如果是益生菌胶囊或者粉剂，好放在密封的瓶子中，可以在里面放一些除湿剂进行吸湿。如果是益生菌饮料，可能会存在开口之后潮湿，因此应该在开口后尽快饮用，不能久放。如果想要保存更长时间，可以考虑选择冻干的益生菌产品，因为冻干的产品更为稳定。
避免高温
益生菌并不耐热，因此需要避免高温环境。比如不能将益生菌制品放在阳光下，不能放在烤箱附近等高温环境。除此之外，也不要将益生菌饮料放在微波炉里加热，也会破坏益生菌。
正确使用
除了正确储存，益生菌使用的方式也非常重要。一般来说，益生菌应该在饭后服用，因为在饭后食物正在消化，肠胃对益生菌的接受度更高。同时，益生菌制品也不宜长期连续使用，建议每隔一段时间停用一段时间再使用，可以更好地促进肠道菌群的平衡。
总结
益生菌是一种非常有益的肠道健康保健品，但是在使用之前需要注意正确的储存和使用方法。遮光、干燥、避免高温是关键的保存要素，同时也需要根据实际情况选择不同的制品，例如冻干制品保存时间更长。后，正确的使用也是非常重要的，要遵循服用之后的注意事项，可以更好地保护益生菌功效，延长使用寿命。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
