非果汁饮品：益生菌的妙用
益生菌是一种对人体有益的活菌，可以促进肠道健康、增强力、调节肠道功能等作用。但是，平时我们常见的益生菌饮品大多数都是加入了水果和果汁的，那么在没有水果的情况下，益生菌还可以做什么饮品呢？
益生菌酸奶
益生菌酸奶是一种非常常见、也非常受欢迎的益生菌饮品，而且它并不一定需要加入水果。制作益生菌酸奶的方法十分简单，只需要将新鲜牛奶和益生菌混合，在温暖的环境下发酵即可制成。如果需要增加口感或者味道，可以加入适量的糖、蜂蜜、香草等辅料进行调味。
益生菌豆浆
益生菌豆浆是一种营养丰富的饮品，它含有丰富的植物蛋白和多种维生素，而且也是一种不需要加入水果的益生菌饮品。制作益生菌豆浆的方法也很简单，只需要将黄豆浸泡泡软后磨成豆浆，然后加入益生菌混合均匀，再在温暖的环境下发酵即可。如果需要增加口感或者味道，可以加入一些糖或者蜂蜜进行调味。
益生菌醇酸奶
益生菌醇酸奶是一种低热量、低脂的益生菌饮品，而且也不需要加入水果。制作益生菌醇酸奶的方法比较特殊，需要用到醇酸奶菌粉，这种菌粉可以让牛奶在常温下自然凝固，制成类似于奶酪的醇酸奶。如果需要增加口感或者味道，可以加入一些蜂蜜、香草等进行调味。
益生菌绿茶
益生菌绿茶是一种非常健康、也非常受欢迎的饮品，它含有丰富的茶多酚和维生素，而且也是一种不需要加入水果的益生菌饮品。制作益生菌绿茶的方法也很简单，只需要将冲泡好的绿茶放入容器中，加入益生菌混合均匀，然后在温暖的环境下发酵即可。如果需要增加口感或者味道，可以加入一些蜂蜜或者柠檬汁进行调味。
益生菌黑豆奶
益生菌黑豆奶是一种富含蛋白质和多种维生素的益生菌饮品，而且也不需要加入水果。制作益生菌黑豆奶的方法和制作益生菌豆浆类似，只是用的是黑豆代替黄豆。制作好的黑豆奶可以加入适量的益生菌混合均匀，在温暖的环境下发酵制成。如果需要增加口感或者味道，可以加入一些糖或者蜂蜜进行调味。
总之，益生菌不仅可以加入水果做成果汁饮品，也可以用其它食材做出非常好喝的饮品。通过创新的方式，我们可以尝试制作出更多种类的益生菌饮品，让我们的生活变得更加健康和美味。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
