益生菌保质期有多久？
益生菌是一种利用有益菌群来促进肠道健康的营养品。相信很多人都有服用益生菌的经历，不过我们是否有关注过益生菌的保质期呢？益生菌的保质期其实也和其他食品一样需要关注和注意。
益生菌的保质期是多久？
益生菌在存放时会受到光照、温度、氧气和湿度等环境因素的影响，从而降低益生菌的活性。因此，益生菌的保质期一般在六个月至两年之间，具体保质期视生产厂家和产品而定，一般都印刻在包装上。
益生菌保质期过期会出现什么问题？
益生菌保质期过期后，其所含的好菌会大量死亡，失去活性，可能会导致不想食用的味道和质感变化。而且过期的益生菌可能会引起胃口不适，更严重的会导致等不良反应。
如何保存益生菌以延长保质期？
为了延长益生菌的保质期，我们需要合理储存和保存。首先要保持包装完好，严格按照室温存放。潮湿的空气和高温容易影响益生菌的活性，储存保持在干燥清洁的环境中。另外，避免光照，所以好选择防光的包装，或者保存在不受阳光直射的阴凉处。
如何判断益生菌是否过期？
当我们拿到手的益生菌产品已经超过保质期，那么如何判断益生菌是否过期呢？通常来说，过期后的益生菌味道会发生变化，口感也会有所改变。如果不放心，可以观察包装上的保质期标识，并闻一闻，看看有没有异味。
总结：
在选择购买和摄入益生菌时，一定要注意保质期。如果产品已经过期，千万不要贪图便宜尝试购买大量的产品，而应该及时淘汰。同时，目前市面上的益生菌品牌和种类非常多，我们应该选择正规品牌的产品，才能保证食品安全和有效性。后，合理的保存和储存也是保证益生菌保质期的关键。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
