益生菌吃了大便会干吗？
随着健康意识的增强，益生菌已经成为人们日常饮食中必不可少的一项营养补充。而有些人认为，大便里面也含有益生菌，所以吃了大便应该也会有益处。但是这种想法是非常危险的。吃大便含有益生菌对人体会产生什么后果呢？接下来让我们深入探讨一下。
什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，主要存在于肠道中，可以维护肠道健康、增强身体力、促进消化吸收等等作用。一些含有活性益生菌培养物的饮品、酸奶、药品等可以提供给人体必须的益生菌。
大便中也含有益生菌吗？
肠道内有数千亿个微生物群体，有些是对人体有益的，称为益生菌；有些则是对人体有害的，称为有害菌；还有些是中性菌。对于大便中是否含有益生菌，答案是肯定的。但是，这些菌数量相比肠道内的总群体而言只是极少部分。此外，在益生菌含量的单个种类和针对肠道内不同菌群的方面，大便并不是一个可靠的来源。因此，从大便中获取大量益生菌实际上并没有多少好处。
吃大便含有益生菌会有什么后果？
尽管大便中含有少量的益生菌，但是吃大便仍然是非常危险的行为。首先，大便不仅含有益生菌，还有大量的有害菌和原体，如沙门氏菌、大肠杆菌等。这些菌会通过人体的消化道入侵体内，引起、恶心、等症状，甚至会引起严重的食物中毒。
其次，大便中的益生菌和人体内生存的益生菌之间存在明显的差异。肠道内的益生菌群体与人体形成了一个统一的生态系统，它们之间相互依存、相互制约，共同维护着肠道内的生态平衡。而从外部获取的益生菌，可能不被肠道内已有的所接纳，反而会与既有竞争营养和空间，破坏肠道内的平衡，导致肠道等症。
此外，吃大便含有益生菌的做法也会传播。如果一个人在排便时患有传染，那么吃大便的人也有可能得到这种。
总结
益生菌是必要的营养补充，但吃大便含有益生菌并不是一个明智或健康的行为。事实上，它会使人患上多种，对健康造成更大的威胁。如果您需要补充益生菌，建议通过食物、保健品或等安全途径获取，而不要自行进行不明智的尝试。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
