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吃柚子有哪些好处
当看到这个问题，我的回答欲望爆棚，因为想马上分享给大家。两年前，我的肠胃很不好，偶尔吃东西不小心，不是拉稀就是，这种痛苦，相信经历过的人才知道。
很多人建议我吃多点苹果，都说苹果能调理肠胃。其实，我也吃过很多苹果，但是，进了肚子的苹果，不但没有呵护肠胃，反而变成捣蛋分子，在肠胃里搅得人反胃呃酸。
也尝试各种水果，都是无济于事。肠胃一天比一天差。
表姐夫是医生，他跟我说，我的体质很虚寒，而大多数水果呈凉性，所以越吃越糟糕。
慢慢地，我对水果没有了。但是，一次家里，亲戚送了好几个柚子，我竟然对这水果有了钟情。
也不管三七二十一，掰开柚子囫囵吞枣起来，没想到当天晚上奇迹发生了，我很有便意，去了洗手间，舒畅地解决完，肚子轻松了许多。
我感觉到了柚子的神奇后，经常就买来吃，慢慢肠胃好了起来，没有了过往的一不小心吃错东西就肚子痛的痛苦，也有所增加。
不单止肠胃好了，吃柚子来，我的也改善了，以前丁点声音都能扰醒我，之后就难入眠。
但是经常吃柚子后，我一到点就睡，一睡就自然醒！此时，我真的非常感谢柚子这种水果，让我摆脱了多年来的困扰，还我健康的身体。
可能柚子它属性是中性吧，容易被像我这种肠胃的人吸收，因此起到立杆见影的效果。
三七粉有什么功效
“田七！”大家照相的时候都会喊一句，大多数人知道这是牙膏，其实田七就是三七。
三七粉就是三七根打成的粉。其性温，味甘微苦，入、胃、大肠经。
具有：止、散瘀、定痛之功效。
近年来对三七粉有了更进一步的研究，其作用功效更为广泛，下来我们详细说说三七粉可以干什么。
1、动脉粥样硬化，协助调控，改善异常，。
2、增强机体及，抗作用。
3、改善功能，降低转氨酶。
4、支气管扩张症、结核及脓肿等引起的咯。
5、活化瘀、疏经通络、祛风除湿顽固性头疼。
6、消化道出。
三七分的特点在于，它既能止，又能活；这是其它没有的特性，近年来的三七热，也并非空穴来风，更不是简单炒作而能引起大家如此热衷的。
对于部分人群。三七粉肯定是有效果的。
但要说，三七粉多么神奇，人人适应，那本身就不符合中医的辨证论、因人施。
对于有这个需求的朋友，可以在功效上，多考虑考虑，而不能依靠或依赖一味三七粉扭转乾坤。
说具体点，如果您服用完，觉得没有副作用，而且神清气爽，精神焕发，那您不妨继续服用。如果服用完好几个月，没有什么改变，而且、各项指标也没改变，那就算了。
（田七叶，菜市场有卖）
服用三七粉注意事项：
1、孕妇禁止使用；患风热则不宜服三七粉；请勿过量，一日总量在10克左右，分2次服。
2、如果是，可坚持常服，短期效果不佳；
3、早上起来服用三七粉5克左右，用温开水送服，可以增强、抗等功能。
4、晚上过量服用，有兴奋作用，好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
5、对于有明显、高、症、症的朋友，三七好只能作为辅助用药，正规还是以中西医医生的医嘱为准。
（道地药材首选：云南、广西。自己可以去药店买完加工成粉，造价低，药也能保证，一般头多的疗效好，但也贵。成品不适合在此注明，以免有人说广告嫌疑。）
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
