什么是益生菌菌株？
益生菌是指那些对人体有益的菌群，一般分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。而菌株是指同一种菌群中的某个亚分类群的总称，每个菌株都有各自特定的特性和功效。
为什么选择优质益生菌要看菌株？
不同的益生菌菌株之间，功效和特性存在巨大差异，因此选择优质的益生菌就要看菌株。
针对性：每个菌株都有特定的功效和优点，针对不同的生理需求，选择不同的菌株可以起到更好的效果，比如双歧杆菌可以帮助调节肠道菌群平衡，而乳杆菌可以帮助增强力。
适应性：每个人的肠道菌群都存在差异，因此选择适合自己的益生菌菌株，可以帮助有效改善肠道状况，达到更好的保健效果。
如何选择优质益生菌菌株？
1. 看菌株名称：选择有明确清晰的独特菌株名称，如Lactobacillus acidophilus NCFM，而不是仅仅写“双歧杆菌”。
2. 查看菌株特性：了解不同菌株的功效和特性，选择针对性与适应性都好的益生菌。
3. 注重菌株数量：菌株数量一定要充足，数量不足的产品会导致吞咽后很快死亡，无法发挥保健功效。
4. 看是否生产严格符合标准：产品生产工艺、包装及存储条件一定要符合标准，以保证菌株处于佳状态。同时，产品的生产要求严格，有监管标准，才能保证产品质量。
如何存储益生菌？
因为益生菌是活性菌，所以存储非常重要。
1. 温度：将产品保存在干燥、阴凉、避光的地方，避免高温、潮湿环境。
2. 时效：尽快食用完毕，避免放置过久导致菌群死亡。
3. 含量：不要同时服用过多的益生菌产品，尽量有规律、均匀地服用。
结语
总之，选择优质的益生菌菌株非常重要，要根据自身需要选择适合自己的益生菌，同时要注意益生菌的存储。这样才能让益生菌真正起到保健功效，调节身体，维护健康。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
