本文目录
喝会伤胃吗
孙老先生因患长期服用汤剂，虽然情有所控制，胃口却越来越差，消化也不好，他担心这是否和长期服药有关。其实，很多人误以为平和、毒副作用很小或者没有，事实并非如此。中医也讲“是药三分毒”，其中尤其以一些性寒、味苦的为代表，如果长期使用，就可能会伤及脾胃。喝伤胃，可采用下面的办法来缓解：
不影响时饭后服药
受食物影响大的好空腹服用，而部分不受食物影响或者影响较小，胃不好的人咨询医生后，可选择在饭后半小时左右服药，减轻对胃的刺激。因为食物不仅中和了部分胃酸，而且可在胃壁表面形成一层保护膜。
喝点苏打水防烧心
部分药、解热药、抗生素、激素可引起烧心症状。如果在服药后出现了烧心症状，可以在服药一个小时后喝点苏打水，或者吃苏打饼干等碱性食物，中和部分胃酸，从而缓解症状。当然，服药后如出现持续肠胃不适等严重症状，应及时就诊，由医生根据情况调整用药。
站立吃药
胃不好者好采用站姿服药和用适量水冲服。如躺着服药或者不用水冲服，易停留在上消化道，溶解后局部浓度过高，从而造成胃黏膜损伤。吃药后站立一段时间，能加快通过食道和胃部的时间，避免和减少对胃部的刺激。
吃药后多喝水
除了胃的之外，吃其他药后都应适量多喝些水，这样可以加快在胃中的排空速度，稀释浓度，降低的刺激性。而且不影响的吸收，也不会影响的作用。
有什么能清火的小药方可以用来泡水喝
谢谢邀请！悟空小秘书问题重复了，这问题个和我7月28日回答的“经常上火，用什么方法去火比较好”大同小异。用我之前的回答删减作答。
下边就先从中医的角度谈谈上火。首先，火（热）是六气（淫）的一种，火热为阳盛所生，故火热长可混称。火热为常用内外之分，属外感者，多是直接感受温热邪气的侵袭；属内生者，则常由脏腑阴阳气失调，阳气亢盛而成，也就是我们平时说的上火。《素问·调经论》说说“阴虚生内热，阳盛生外热”，以及朱丹溪所说“气有余便是火”就是指的这一类症。
其次，我们平时说的上火有实火和虚火之分，临床上以实火多见；也有的人体质不一样为阳明（胃经）热盛的体质，经常容易上火；还有的人经常熬夜伤阴，易出现阴虚火旺的症状；总之五脏六腑都可能有火（热），且表现症状不同：
1、心火盛者，口舌生疮，夜寐不安；心与小肠相表里，心火下移小肠则会出现，小便短赤、甚者灼热涩疼。
2、火盛者，则表现为目赤肿痛、烦躁易怒、两胁胀痛、多梦等。
3、脾（胃）热盛。脾胃互为表里，上火则称为脾胃热盛，表现的症状有口苦、、消谷善饥、牙龈肿痛、大便燥结等。
4、经（脏）有热（火）。与大肠相表里，主皮毛，经有热则表现为，口鼻干燥、痰中带、以及疮疖痤痱等。
5、（相）火盛，与膀胱相表里，火多为阴虚火旺，表现为眩晕头疼、耳鸣耳聋、五心烦热、腰膝酸软、盗汗、梦遗、性欲亢进等症状。
后，根据上火的种类和虚实不同，推荐以下可以泡水喝的清火小药方，供朋友们参考，酌情选用。如果效果不好，好去看看中医，对症下药。
1.清心火方：莲子心、淡竹叶（普通竹叶也可以）、栀子、甘草。不怕苦也可以黄连，黄连主入心、胃经，兼入与大肠经
2.清火方：夏枯草、决明子、菊花、蒲公英、甘草。
3.清胃火方：竹叶、栀子、芦根、黄连、甘草。
4.清火方：黄芩、栀子、金银花、鱼腥草、甘草。如果大肠热盛者可加大黄。
5.去虚火（相火盛多为虚火）方：黄柏、生地、枸杞子、麦冬、甘草。
以上配方自然是泡水喝的，量都不宜过大，1-3g即可，方种药味也可以加减，甘草用量要少，调性和味，也可以稍加冰糖。
谢谢大家！如果你有更好的配方也可以分享一下！
人吃南瓜子降糖吃的越多越好吗
感谢邀请。
南瓜子并没有明确的降糖功效，也并非吃得越多越好。特别是对于糖友来说，南瓜子虽然含糖量少，但是一种高脂高热的食物，不适合过多食用，不过南瓜子营养不低，也有保健效果，推荐每日南瓜子摄入量好控制在50g类，如果搭配其他坚果一同食用，建议20粒南瓜子左右，总坚果摄入量好是25~35g左右。
很多资料传言着：南瓜降糖，南瓜子降糖，但实际上这两者都不降糖。南瓜中糖分含量高，虽然富含膳食纤维，但吃多了绝对是升糖利器，只是南瓜中含有钴元素、果胶等成分，能微微促进分泌量；其中提取物对降糖有潜在效果，但绝对不能说“吃南瓜是降糖的”。南瓜有了故事，南瓜子也沾光了，说南瓜子能降糖，实际上真没有明确资料表示南瓜子是可以降糖的。
虽然南瓜子不能降糖，但南瓜子的功效还是挺丰富的。
蛋白质丰富，100g中有高达36g蛋白质，是补充蛋白质的有效食物之一。南瓜子中富含多种矿物质，很突出的是镁元素、钙元素和锌元素。100g中镁元素含376mg，钙质含有37mg，锌元素含有7mg。镁是人体必备元素之一，对有保护效果，对于心动过速和心律不齐都有作用，而且缺镁还可能引起高高等。钙、锌大家都不陌生，钙能维护骨骼牙齿正常生长，同时还兼备调解系统的任务，锌元素就更广了，我们的骨骼、发育、代谢供能都离不开锌，被称为“生命元素”。南瓜子中还含有高钾，但钠元素含量并不高，因此对于高患者来说也有一定的调解效果（钠盐过多可造成外渗透压高，压迫形成高，但钾盐能促进钠盐排泄，让渗透压平衡）。
南瓜子中的维生素E含量丰富，100g中有高达27mg含量，维生素E是一种剂，维护健康促进人体激素水平正常。被称为“生育酚”，它的缺乏可导致不孕不育等症。南瓜子中油脂含量高，特别是不饱和脂肪酸，能够调节液中，对有帮助。膳食纤维还十分丰富，润肠通便样样精通。
虽然南瓜子有点颇多，但其中的热量高，脂肪含量也高。我们吃掉100g南瓜子（含有576大卡热量），差不多等于吃了一个大汉堡，虽然南瓜子中的不饱和脂肪酸含量丰富，但饱和脂肪同时也得到了较多摄入，可诱发高、等问题。所以，并非吃得越多越好。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
