益生菌是什么？
益生菌是指一种对人体有益的活菌或非活菌微生物，通常在调节肠道菌群平衡、改善消化、增强力等方面具有较大作用。
哪些人不能服用益生菌？
虽然益生菌有很多好处，但并不是所有人都适合使用。以下是不能使用益生菌的人群：
1. 系统衰弱的人
包括接受、、器官移植等后的症患者以及长期服用抑制剂的人们。这些人的系统功能较差，益生菌的应用可能导致等问题。
2. 液透析患者
液透析患者本身的肠道菌群失衡，如果再长期使用益生菌，可能导致他们身体的菌群失衡更为加剧，从而对健康造成更大的影响。
3. 具有症状的人
如果是急性的患者，则不能使用益生菌。消化系统目前处于被的状态，添加益生菌反而可能引起更多问题。对于慢性的，需要先确定因，如肠易激综合症、溃疡性结等，并获取专业医生的建议。
4. 体质的人
体质的人，包括性、等患者，需要根据自身情况服用益生菌。有研究表明，长期食用益生菌可能会使某些人体内过度增加某些种群，导致反应。所以家族有史、食物的人们需要慎重选择。
5. 孕妇和哺乳期的母亲
孕妇、哺乳期的母亲是特殊的人群。虽然益生菌常被医生推荐，但却不适用于所有人。过量摄入益生菌可能对胎儿和母乳婴儿造成负面影响，应听从医生的指导，合理地使用益生菌。
结论
益生菌虽然有很多的好处，但并不是所有人都适合使用，特别是具有上述几种情况的人尤其不适合使用益生菌。在使用益生菌之前，需要先了解自己的身体情况，以及是否有相关的史，只有正确选择才能更好地发挥益生菌的作用。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
