益生菌是什么？
益生菌是一类广泛存在于人体内的微生物，主要存在于肠道内。它们对于人体很重要，能够维持肠道菌群的平衡，帮助消化食物，增强身体力，一些，如、、等。近年来，益生菌越来越受到人们的关注，成为了日常保健的一种重要方式。
为什么不能在药店购买益生菌？
尽管益生菌的保健作用已经被广泛认可，但你不能在大药房或普通药店中看到它们的身影。这是因为益生菌不是药品，而是一种保健品或营养品。药店主要经营药品，如果销售益生菌，就需要进行保健品的注册，增加销售模式，并对保健品的效果和安全性进行研究和申报。因此，药店可能不愿意销售这种产品，也没有能力进行专业的鉴定和推销。
益生菌的销售途径
现在，益生菌的销售方式主要是通过电商平台、保健品专卖店、药店或超市的保健品专柜等。这些销售渠道不同，价格也不同。如果你在电商平台上购买，可能便宜一些，但注意到货货源是否可靠，是否正规；如果在保健品专卖店购买，也有专业人员为你提供推荐和指导，但是价格可能会更高；如果在药店或超市购买，质量和价格相对稳定，但是款式和品牌可能有限。因此，选择合理的销售途径，易于人们购买的益生菌也是很重要的。
如何选择合适的益生菌？
市面上的益生菌品牌、种类、规格非常繁多，选择面很宽。一些品牌通过广告宣传，声称特别有效，但并不能得到临床验证。因此，我们应该选择有声望和信誉的品牌，更多地参考生产商的专业知识和产品质量。同时，我们应该更加注重益生菌的菌株、存活数量和存活时间，不要盲目贪图价格优惠，而损失了效果和质量。
益生菌的使用方法
益生菌的使用方法和剂量因人而异。在使用前，应该充分了解产品说明书和专业意见。通常，益生菌可以通过口服制剂、奶制品、膳食补充剂等方式，将菌株摄入人体内。同时，在使用益生菌期间，我们也应该合理地调整膳食结构，提高膳食纤维摄入量，增加蔬菜和水果的份量，这有利于维护肠道的环境和菌群的平衡。
结论
总的来说，益生菌是一种重要的保健品和营养品，具有重要的保健作用。由于其不是药品，因此在药店难以寻找。我们需要选择合适的销售渠道和品牌，更加重视产品质量和菌株的选择和剂量，才能够使得益生菌达到预期的效果。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
