什么是益生菌？
益生菌是对人体有益的微生物，它们生活在我们的肠道内，对于人体的消化和系统都有着重要的影响。益生菌可以调节我们肠道内的微生物群落，保证肠道的正常功能并增强力，同时还有助于和很多，如、、等。
无添加剂的益生菌种类
现在市面上的益生菌制品很多，但很多都含有添加剂，可能对人体不利。下面介绍一些无添加剂的益生菌种类:
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是常见的益生菌之一，是肠道内主要的有益，常见于酸奶、乳饮料、冰淇淋等乳制品中。它能够刺激人体肠道内的功能，增强肠道黏膜的屏障作用，阻止有害侵入肠道，从而起到保护人体健康的作用。
2. 古菌菌群
古菌菌群是肠道菌群中的一个重要组成部分，有助于缓解肠道和维持肠道黏膜屏障的完整性，同时还有和作用。古菌菌群常被称为"生命之火"，可以深入人体肠道发挥自己的益生效果。
3. 乳酸菌
乳酸菌常见于酸奶、牛奶等食品中，具有调节人体肠道菌群、增强肠道力、降低等益生作用。其中，Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium bifidum常被用于食品添加剂中，是目前为常见的益生菌之一。
4. 银杏菌
银杏菌是一种源于树木的益生菌，常生长在银杏树上。它有着很好的生物活性和生物学特性，并具有、、、调节肠道菌群等多种功能，可有效维护肠道微生态平衡，促进人体健康。
5. 巨大芽孢杆菌
巨大芽孢杆菌是一种常见的肠道菌群成员，可产生乳酸及其他有机酸。巨大芽孢杆菌的特点是耐酸胃和耐胆汁，可以在消化道中存活和繁殖，并对肠道菌群、系统和人体健康产生益生作用。
结论
综上所述，益生菌在人体内发挥着重要的作用，可以维持肠道菌群的平衡，增强人体力，和多种。但应注意，市面上很多益生菌制品中含有添加剂，选择无添加剂的益生菌制品是更加健康和安全的选择。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
