灵芝孢子粉需要煮吗？可以直接用开水冲吗？

灵芝孢子粉不需要煮也不能用开水冲。其原意很简单，我们吃灵芝孢子粉是吃的里面的有效成分，其中重要的就是灵芝三萜的含量。我吃的灵芝孢子粉是医生朋友建议的芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量国内zui高。灵芝孢子粉的很多作用都和它有关，比如说提高、养旰护旰、抗Ca等。因此，我们在吃灵芝孢子粉要注意保护有效成分的含量。不论煮熟还是用开水冲，灵芝三萜都不习惯。简单的吃法就是用不超过56度的温水冲服，能充分发挥作用。

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