什么是益生菌？
益生菌是一类对人体有益的微生物，在人体内具有调节肠道菌群平衡、增强功能、促进营养吸收等作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。人体内也存在大量的益生菌，但外部摄入可以为肠道提供更多种类和数量的益生菌，从而增强其功能。
新生儿什么时候添加益生菌合适？
新生儿的肠道是干净的，没有良好的菌群环境。但是，通过母乳喂养可以传递母体内的益生菌给宝宝，帮助其建立肠道菌群，并抵御有害，增强力。因此，在母乳喂养的情况下，不需要额外添加益生菌。
而对于非母乳喂养的宝宝，添加益生菌可以起到一定的作用。从3个月开始，可以逐渐添加混合型益生菌制剂，如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，也可以视情况添加其他益生菌。但是，使用益生菌产品时应严格按照说明书的用量和使用方法，避免过量使用或不必要的添加，引发其他问题。
为什么新生儿需要添加益生菌？
由于新生儿的系统尚不完善，易于各种，添加益生菌可以增强其力。同时，益生菌也可以改善肠道菌群失衡的情况，和缓解宝宝、、等常见症。另外，添加益生菌还有助于促进宝宝的生长发育和营养吸收，提高素和维生素B的吸收效率。
注意事项
在添加益生菌时要注意选择正规厂家生产的产品，并按照说明书用量使用。在添加益生菌的同时，也要注意宝宝的其他饮食和保健问题，避免过度依赖益生菌。如果宝宝有明显的肠道问题或对益生菌，应及时停止使用并就医咨询，避免延误。
结语
母乳喂养的宝宝不需要额外添加益生菌。非母乳喂养的宝宝可以从3个月开始添加益生菌制剂，帮助宝宝建立良好的肠道菌群环境，增强力，常见症。但是，在添加益生菌时要选择正规渠道购买，严格按照说明书用量使用。同时，也要注意宝宝的其他饮食和保健问题，避免过度依赖益生菌。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
