灵芝孢子粉是冲水喝吗？干吃可以吗

灵芝孢子粉是冲水喝吗？灵芝孢子粉建议用温水冲水喝。灵芝孢子粉发挥作用关键就是有小成分的含量，我买灵芝孢子粉看重的就是灵芝三萜的含量，因此一直买芝素堂灵芝孢子粉。在吃的时候同样要保护灵芝孢子粉有效成分含量，而干吃可能会知道有效成分不能完全被吸收，让作用大打折扣。即便是冲水喝，灵芝孢子粉也不应该用热水冲，而是用温水冲，这点和一般yao物有区别，因为灵芝三萜含量会被热水破坏，导致灵芝孢子粉营洋价值下降。

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