宝宝吃什么益生菌有用呢？
随着宝宝的成长，问题很普遍，这是因为宝宝的肠胃系统还不够成熟。而选择适当的益生菌能帮助缓解宝宝的问题。那么，怎样选择适当的益生菌呢？以下是介绍。
什么是益生菌？
益生菌是指对人类肠道有益的微生物，能够稳定肠道环境、调节力、促进营养物质吸收，对于维护肠道健康有着重要的作用。
为什么宝宝需要益生菌？
宝宝的肠道菌群比较脆弱，容易受到外界因素的干扰，如喂养方式、环境、使用抗生素等因素会破坏肠道菌群平衡。而适当地补充益生菌可以增强宝宝的肠道力，促进营养物质吸收，保持肠道健康。
如何选择适当的益生菌？
选择适当的益生菌需要考虑以下因素：
菌株种类：不同种类的益生菌对于肠道有不同的作用，例如双歧杆菌有助于，而嗜酸乳杆菌则有助于缓解。因此，应根据宝宝的具体症状选择不同种类的益生菌。
益生菌数量： 选择含有较高量的益生菌的产品，通常建议每日摄入1-10亿个菌落形成单位（CFU）。
产品质量： 选择可靠的品牌产品，产品应具备较高的质量和安全保障。
添加物成分： 一些添加物成分可能会引起或刺激肠道，应避免添加色素、香料等添加物。
益生菌的来源和适用人群
益生菌来源多种多样，包括酸奶、乳酸菌发酵制品、口服制剂等。
益生菌适用于不同年龄段的人群，不过每个年龄段应选择适合的品类和产品，如：
0-6个月的宝宝，可以选择含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌株的婴儿直饮型益生菌口服制剂。
6-12个月的宝宝，可以适当添加益生菌发酵乳或婴幼儿口服益生菌制剂。
1-3岁的宝宝，可以选择含有不同种类菌株的婴幼儿口服益生菌制剂。
总的来说，选择适当的益生菌产品，有助于缓解宝宝和其他肠道问题，但是好在儿科医生或营养师建议下补充益生菌。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
