什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的，它们可以帮助增强肠道力和消化系统功能。益生菌可以帮助身体维持健康的菌群平衡，减少有害的生长。益生菌可以减少、和其他与肠道有关的健康问题。
为什么小孩需要益生菌
小孩的肠道和系统正在发育中，他们的菌群平衡比成年人更易受到打破。而且，小孩往往不振或比较挑食，营养不均衡会影响到肠道菌群。如果小孩出现、、等问题，那么益生菌就可以帮助他们更好地消化食物，减少肠道问题的发生。
怎么判断小孩需要补充益生菌
下面是一些提示，可以帮助您判断小孩是否需要补充益生菌:
小孩有抗生素史：如果小孩曾经接受过抗生素，那么他们的肠道菌群可能已经被破坏。抗生素不仅会杀死有害菌，也会破坏肠道里好的菌群，导致菌群失衡。
小孩有或者的症状：和都可能导致菌群失衡。益生菌可以帮助调整小孩的肠道菌群平衡，让小孩的肠道健康。
小孩饮食不均衡：如果小孩的饮食不均衡，缺乏膳食纤维、蔬菜等，那么菌群平衡极易受到影响。补充益生菌可以帮助小孩更好地消化食物和营养吸收。
小孩有肠胃不适或是系统问题：肠胃不适或者系统问题会影响到小孩的肠道菌群平衡，导致问题的恶化。
怎么选择适合小孩的益生菌
选择适合小孩的益生菌需要注意以下几点：
选择广谱益生菌：广谱益生菌可以帮助调节小孩的肠道菌群，帮助消化、增强力。且特别的，在广谱益生菌中，双歧杆菌、双歧球菌二者因为能够生长于肠内环境中，对肠道菌群的调节功效尤佳。
选择适量益生菌：小孩的肠道十分娇嫩，益生菌的选择和用量都需要很小心。过量的益生菌并不意味着会改变菌群的平衡，反而可能导致菌群失衡。
选择高活性益生菌：高活性益生菌可以尽快开始在肠道中生长和发挥功效，而且会比较坚固，不易受到胃酸和胆汁的破坏。
小结
小孩需要补充益生菌的情况有很多种，比如抗生素史、、、饮食不均衡、肠胃不适或者系统问题等，选择适合小孩的益生菌需要选择广谱益生菌、适量益生菌和高活性益生菌。
卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。
