儿童益生菌早上吃好还是晚上好？
益生菌作为一种健康的食品，它可以维持人体内对有益菌群的平衡，提高人体的力，没有副作用，很受大家的欢迎。但是，对于儿童来说，他们的身体还处于生长发育阶段，益生菌的摄入更加需要注意。那么，早上还是晚上给儿童摄入益生菌更好呢？
早上吃儿童益生菌的好处
儿童早上吃益生菌有助于提高消化功能和力，有利于消化和吸收营养物质，尤其是对于容易的儿童，早上吃益生菌还有助于促进肠胃的排便。此外，早上吃益生菌对于营养不良、身体虚弱、不佳的儿童，有助于促进和增强体质，更利于身体吸收营养。
晚上吃儿童益生菌的好处
晚上吃益生菌相当于给儿童的身体进行了一场“深度清理”，在入睡前通过益生菌去保护儿童的肠道健康，帮助儿童消化吸收，有利于身体的修复和生长发育，还可以有效抑制肠道中有害菌的繁殖，降低、等肠胃的发生率。特别是对于有障碍的儿童来说，晚上吃益生菌还有助于稳定情绪，促进安静自然的入睡。
结论
早上和晚上吃益生菌，对于儿童的身体来说都有好处，但是在选择的时候要尽量避免在儿童空腹或者饭后过饱的情况下进行摄入，建议在早晚餐后一小时左右进行摄入，并且在摄入益生菌时，也需要根据儿童个体情况和生活习惯进行科学、合理的搭配。总之，益生菌是一种健康的食品，儿童早晚各一次进行摄入可以更加充分的保障身体健康，让他们早日茁壮成长。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
