灵芝孢子粉用法和用量主要看的是有效成分，尤其是灵芝孢子粉的主要有效成分灵芝三萜。在吃灵芝孢子粉应该注意保护灵芝三萜，要用温水冲泡服用，不能用开水冲。灵芝孢子粉的用量要根据有效成分含量决定，含量丰富效果会更好，见效也快。我吃的芝素堂灵芝孢子粉每天吃两次，一次吃4粒，它可以说是国内灵芝三萜含量zui高的产品。当然用量少也不一定是因为含量高，有点用量少没效果，应该加量服用。要保证有效成分高才行。
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灵芝孢子粉用法和用量是多少？用量少的是因为含量高吗？
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