什么时间适合让孩子食用益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的菌种，可以调节肠道菌群平衡，增强肠道力，促进营养吸收等。对于孩子而言，食用益生菌也具有诸多好处。那么什么时间点是适合让孩子食用益生菌呢？
孩子何时可以开始食用益生菌？
一般来说，孩子从6个月开始可以逐渐加入益生菌制品，比如益生菌饮料、酸奶等。6个月前的宝宝可以通过妈妈的乳汁获得足够的益生菌，因此不需要额外添加。在孩子6个月后，肠道菌群开始逐渐发育，此时适当加入益生菌有益于促进肠道健康发育。
什么时候食用益生菌为适宜？
孩子的一日三餐中，何时食用益生菌为适宜？一般来说，建议让孩子在餐后食用益生菌。由于益生菌是一种活菌，所以时间的选择也很重要。如果在饭前食用，益生菌会被胃酸杀死而失去功效；如果在餐中食用，食物的消化吸收会影响益生菌的生存与繁殖。因此，好是在餐后30-60分钟的时间内食用益生菌，这样可以保证益生菌进入肠道后有更好的生存发展环境。
孩子食用益生菌的注意事项
1. 选择适合的益生菌产品。目前市面上的益生菌产品种类繁多，不同品牌之间质量不一。建议选择具有良好口碑、较为知名的品牌，且要注意益生菌活菌数的含量。
2. 坚持适量食用。益生菌虽好，但是也是属于功能性食品。要想达到更好的效果，建议按照产品说明书的用量进行食用，不宜过量，以免引起不适。
3. 注意卫生。益生菌是一种易于受到外界环境污染的食品，因此在食用时要注意卫生。尽可能避免手接触，使用干净的勺子食用。
总结
孩子何时、何时食用益生菌为适宜？基本原则是：从6个月开始逐渐加入、在餐后30-60分钟食用佳，注意品质、用量和卫生。通过科学合理地使用益生菌，可以让孩子的肠道更健康、身体更强壮。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
