为什么一喝益生菌就会呢？
每个人的身体情况不一样，喝益生菌导致的主要原因也并不相同。但是，一些常见的原因可能会导致益生菌不起作用，反而加重了的症状。
原因一：过度
过度的可能会导致肠道和变形菌株过量，从而导致。而喝益生菌虽然可以增加“好”的数量，但并不能防止变形菌株过度滋生，反而会让肠道内存在过多的，导致肠胀、气体产生，加重症状。
原因二：益生菌品种不匹配
不同的益生菌具有不同的功能，而且针对不同的类型和症状，每种益生菌的功效也不一样。如果我们使用的益生菌和类型不匹配，或者是使用的品种不够强效，就可能不能达到明显的改善作用。如果我们选择了不适合自己的益生菌品种，结果反而会加重症状。
原因三：力低下
系统的强弱也会直接影响到肠道的健康。如果我们的系统处于比较低的状态，就容易遭受肠道，导致肠道群失衡，从而加重症状。在这种情况下，我们需要先提高力，再进行肠道调理。否则益生菌也不会起到明显的作用。
原因四：饮食不规律
如果我们长期的饮食不规律，过多摄入热量和垃圾食物，不吃蔬菜和水果等低脂食品，有可能导致肠道蠕动慢，肠胃功能不良。并且，像饮料、咖啡、奶茶、红肉、高脂含糖食品等也会加重的症状。即使喝了益生菌，但如果不注意饮食调节，同样会导致益生菌效果不佳，不仅不能缓解，反而可能加重了症状。
结论
综上所述，喝益生菌为何会导致是由多种原因造成的。但是，我们应该先进行身体检查，选用适合自己的益生菌品种，在饮食方面合理搭配，增加运动量，同时要保持心态放松，才可以缓解，保持身体健康。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
