引言
黄疸是一种常见的理现象，表现为、黏膜、淋巴结、眼球等组织器官因高浓度胆红素沉积而呈现黄色。黄疸的发生往往伴随着、胆道、液系统等部位的变，如炎、硬化、胆管梗阻等，严重影响患者的生活质量。近年来，越来越多的研究表明，益生菌能够提高功能，改善损伤，因此成为黄疸的新方向。
什么是益生菌？
益生菌，即“有益的菌群”，是对人体有益的活菌或生菌制剂，它们在人体内可以繁殖、存活，对宿主具有和某些的作用。益生菌主要存在于人体的肠道内，包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。通过补充益生菌，可以调节人体肠道内的菌群平衡，改善肠道环境，减少有害菌的生长，提高人体力。
益生菌黄疸的原理
益生菌黄疸的作用主要包括以下几个方面：
1. 提高功能。益生菌能够增强的代谢能力，促进更新，恢复健康。
2. 降低浆胆红素水平。益生菌通过肠道中微生物群的调节作用，提高胆道的排泄功能，减少胆红素的合成，从而降低浆中胆红素的含量。
3. 抑制肠道内有害菌的生长。过量繁殖的有害菌会破坏肠道壁，排放毒素，影响功能，导致黄疸等。而益生菌的增多可以抑制有害菌的繁殖，维持肠道的健康状态。
哪种益生菌对黄疸效果好？
目前，常用于黄疸的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。
双歧杆菌：双歧杆菌是一种广泛存在于人体肠道内的益生菌，具有良好的生存能力和，能够降低浆中胆红素水平，改善黄疸症状。临床研究表明，经过双歧杆菌发酵的食品，如酸奶、豆浆等，可以降低和甘油三酯的含量，提高蛋白质的合成和分解能力，有益于黄疸患者的康复。
嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌是一种乳酸菌，具有抑制肠道致菌、增强机体功能、降低、调节等多种生理特征。研究表明，嗜酸乳杆菌能够调节人体肠道内微生物群落的结构，维持菌群平衡，降低总和三酰甘油含量，同时降低浆中胆红素的浓度，提高的代谢能力。
乳酸菌：乳酸菌又称乳酸杆菌，是一种广泛存在于乳酸食品和肠道内的微生物，能够抑制肠道致菌的繁殖，维持肠道的健康。乳酸菌还能够促进肠道蠕动，增加胆道的排泄功能，降低浆中胆红素的含量，对黄疸的有一定的效果。
结论
虽然双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和乳酸菌都有一定的黄疸的效果，但是对于不同原因导致的黄疸，适用的益生菌不同。因此，在黄疸时，应该根据患者因和个人情况进行选择，遵循个体化的方案，以达到佳的效果。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
