氨糖能否通过吸收？
氨糖是一种常见的保健品成分，主要用于关节保健。许多人都会担心氨糖是否可以通过吸收进入身体里面。在回答这个问题之前，我们先了解一下氨糖的相关信息。
什么是氨糖？
氨糖也叫氨基葡萄糖，是自然界中广泛分布的一种多糖类物质，广泛存在于动植物身体组织中，如贝壳、海藻、真菌等。氨糖在人体中被认为是软骨生长和修复过程中不可缺少的营养成分，具有其它几种葡萄糖胺不能代替的特殊作用。
氨糖的主要功效
氨糖是软骨和结缔组织中生成硫酸氧化酶的必要原料，可增加骨胶原纤维的含水量，增强软骨抗张强度，并有助于滋润关节液，维持关节的正常功能。此外，氨糖对、保护、降低、改善和损伤愈合等也有一定的功效。
氨糖是否能透皮吸收？
氨糖的分子结构比较大，不容易穿透屏障，因此无法通过吸收，只能通过口服或静脉注射的方式进入人体。虽然有很多保健品中含有氨糖，并且声称可以通过吸收起到保健作用，但这种说法并没有科学依据。
如何使用氨糖？
由于氨糖无法通过吸收，因此想要享受氨糖的保健作用，好的方式还是通过口服或静脉注射的方式。一般而言，氨糖的口服剂量为每日1500mg-3000mg，不建议自行超标使用。如果您正在服用，建议在使用氨糖之前咨询医生，以免有不必要的影响。
总结
虽然氨糖在保健品中很常见，但并不意味着可以通过吸收进入人体起到保健作用。氨糖的分子较大，无法穿透屏障。因此，好的使用方式还是通过口服或静脉注射的方式。在正常使用氨糖的同时，也需要注意与、与食物等相互作用，合理用药才能更好地达到保健效果。
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。
