肠胃不好是很多人都面临的问题，而益生菌则是帮助改善肠胃健康的重要因素之一。但是，市面上的益生菌品种繁多，让人不知道该如何选择。本文将为大家介绍肠胃不好吃什么样的益生菌。首先，让我们了解一下益生菌的定义。益生菌是指对人体有益的活菌或死菌，可以通过口服或其他方式摄入到人体内，促进肠道菌群平衡，增加有益菌的数量，对人体健康有益。益生菌可以帮助消化，促进系统健康，降低肠道，等。
那么，肠胃不好吃什么样的益生菌？以下是几种比较适合肠胃不好的益生菌：
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的益生菌，可以帮助改善肠道菌群平衡，增加有益菌的数量。双歧杆菌可以帮助消化食物，促进系统健康，并且可以减轻和等肠道问题。
2. 乳酸菌
乳酸菌是一种常见的益生菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，增加有益菌的数量。乳酸菌可以帮助消化食物，促进系统健康，并且可以减轻和等肠道问题。
3. 可可球菌
可可球菌是一种常见的益生菌，可以帮助改善肠道菌群平衡，增加有益菌的数量。可可球菌可以帮助消化食物，促进系统健康，并且可以减轻和等肠道问题。
4. 嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，可以帮助改善肠道菌群平衡，增加有益菌的数量。嗜酸乳杆菌可以帮助消化食物，促进系统健康，并且可以减轻和等肠道问题。
总之，肠胃不好吃什么样的益生菌？回答是：肠胃不好的人应该选择含有双歧杆菌、乳酸菌、可可球菌和嗜酸乳杆菌等益生菌的产品。在选择益生菌产品时，应该注意选择质量可靠、口感好、易于吸收的产品。此外，益生菌的剂型也很重要，比如冻干、粉剂等，应该选择含活菌数目和菌株多段的益生菌。例如全网活菌数目高的卓岳宜君素益生菌，每盒活菌数目高达20000亿，且复配16种益生菌和9种益生元是一款高质量益生菌。
后，需要提醒的是，益生菌虽然是有益的，但也不是万能的。肠胃问题严重的人应该及时就医，遵医嘱，同时结合适调整饮食和健康的生活方式改善肠胃健康。
