刷了牙能服益生菌吗宝宝？
在宝宝的生长过程中，让他们拥有良好的肠道菌群是非常重要的。不仅对于宝宝的健康有益处，还能帮助他们更好地消化食物。而益生菌则是让肠道菌群保持良好状态的重要元素。所以，如何在宝宝日常生活中合理地摄入益生菌也是家长们需要关注的问题。那么，牙齿清洁后服用益生菌是否可行呢？
益生菌是什么？
首先，让我们先来了解一下益生菌是什么。益生菌是一种可以生存在人体肠道内的有益。它可以帮助人体消化食物，促进身体吸收营养物质，增强人体力，控制体内有害的繁殖等作用。同时，益生菌还能够塑造肠道微生物群落，减少对宿主的伤害。因此，摄入适量的益生菌对于人体健康非常重要。
强健身体从口腔开始
口腔是人体的第一个消化器官，牙齿、口腔黏膜和口腔内微生物都是人体内的一个组成部分。因此，保持口腔的清洁和健康同样对人体其他部位的健康有着重要的影响。牙齿清洁，除了可以去除口腔中的食物残渣、菌斑、菌等，减少了口腔内的有害菌数量，还可以防止、龋齿等一系列口腔的发生。而口腔的另一重要组成部分，强健的口腔微生物群落，则是更有益于整个身体健康的重要部位。
口腔微生物群落和肠道微生物群落的联系
很多人可能会对口腔微生物群落和肠道微生物群落之间的关系感到奇怪。其实，一个人的口腔微生物群落和肠道微生物群落之间会互相影响。例如，如果你经常使用含有氟的牙膏，那么含有氟的物质就会在口腔内通过代谢作用，进入到肠道；另外，一些 enterococcus ，如 E.faecalis ，被人们发现既能够在口腔中也能够在肠道中存在，其数量还与两者之间的相互关系有着密切的关联。因此，在维持口腔微生物群落健康的同时，也可以间接地保持肠道内的微生物群落的正常工作。
在牙齿清洁后服益生菌的适宜性
既然口腔微生物群落健康和肠道微生物群落之间有着密切的关系，那么，在牙齿清洁后服用益生菌是否可行？实际上，从理论上来说，在牙齿清洁后服用益生菌是可以的。因为牙齿清洁能够消除口腔内的有害和代谢产物，保持口腔微生物群落的相对平衡状态，这种微生物群落的状态可以间接地帮助肠道内的益生菌充分发挥作用。同时，在牙齿清洁后服用益生菌还可以避免口腔内的有害干扰益生菌工作的效果，更利于益生菌发挥作用。
总结
在日常生活中，让宝宝摄取适量的益生菌对于宝宝的健康十分关键。同时，在保持口腔微生物群落的健康状态的情况下，牙齿清洁后服用益生菌是完全可行的，甚至是更有意义的。因为牙齿清洁可以间接地促进肠道内益生菌的工作效果，给宝宝更好的健康保障。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
