什么是厌奶期？
厌奶期是指宝宝在出生后的几周或几个月内突然不愿意吃奶或者吃奶量减少的现象。厌奶期的出现在一定程度上是宝宝生长发育需要引起的生理性现象，但也可能是某些或其他因素造成的。无论是何种原因，一旦宝宝出现厌奶期，我们就需要尽快采取措施缓解这种情况。
为什么要给宝宝补充益生菌？
由于宝宝消化系统尚未发育完善，加上生活环境、饮食等因素的影响，很容易发生肠道微生态失衡的情况。肠道微生态失衡导致宝宝的肠道菌群失衡，消化功能和力下降，使宝宝容易，出现肠、等症状，进而影响到宝宝的进食。而益生菌则是一种能够促进肠道微生态平衡的重要维生素，能够提高宝宝的力、调节肠胃功能，促进宝宝身体健康成长。
如何选择益生菌？
选择益生菌应密切结合宝宝的情况，不同情况下需要选择不同类型的益生菌。厌奶期的宝宝，应选择含有婴幼儿专用菌株的益生菌。
宝宝的肠道微生态菌群是由多种菌群组成，而婴幼儿肠道内菌种相对成熟的情况较少，在这种情况下，特别是在宝宝经历一些生长转变，如出生后、断奶等过程中，肠道菌群的稳定性极差，容易发生肠道菌群失调的现象，因此，选择一些婴幼儿专用的益生菌可以极大程度的改善肠道微生态平衡。
另外，宝宝对益生菌菌株的耐受性也需要引起注意。一些益生菌的种类很多，但不同的菌株可能具有不同的特性，有些菌株可能对宝宝的消化系统会产生负面影响，如引起反胃、等。因此，在选择益生菌的时候，需注意群体数据，不强调个体的差异，因此，建议选择成分纯度较高，口感易于接受的益生菌产品。
哪些食物含有益生菌？
在宝宝厌奶期，除了补充益生菌外，还可以通过食物摄入来补充益生菌。以下是一些含有益生菌的常见食物：
发酵食品，如酸奶、泡菜、腌制蔬菜等。
豆酱，如豆腐乳、黄豆酱等。
含有pH值偏酸的水果，如酸枣、猕猴桃、柑桔等。
总之，适当补充益生菌有助于促进宝宝的肠道微生态平衡，加快恢复厌奶期状态。但是，需要注意严格控制益生菌的摄入量，过量补充可能也会给宝宝带来不利影响，如、等。
厌奶期是宝宝生长过程中经历的一个阶段，阳光、摄入适量的营养、规律的生活习惯、适当补充益生菌是缓解宝宝厌奶期状态的重要措施。家长们可以根据宝宝的实际情况，采取多种有效措施来缓解厌奶期，帮助宝宝快速恢复。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
