为什么吃完益生菌会产生噗噗声？
我们经常听说益生菌可以帮助我们维持肠道健康，加强力。而且益生菌还可以提高肠道内部的有益菌群，防止有害的繁殖。不过，大部分人往往会在吃了益生菌之后产生噗噗声，这是为什么呢？
益生菌和气体产生
在肠道内部，有大量的和气体，肠道内的湿度和温度都非常适宜生长。益生菌可以抑制有害的生长，促进肠道内有益菌群的增加，进而缩短食物在肠道中的停留时间。
益生菌在肠道中工作的过程中，是通过分解我们摄取的食物中的碳水化合物，从而产生氢气和甲烷。因为肠道内必须有气体来代替只进不出的食物，所以产生的氢气和甲烷会被排出体外，终产生噗噗声。
对噗噗声的看法
虽然噗噗声在肠道内是正常的现象，不过当我们在公共场合产生时尴尬，同时也会给周围的人带来一定的不适。因此，建议在正式场合时，可以避免食用产生气体的食物和饮料。
而且有些人的肠道对益生菌十分敏感，在食用后容易产生过多的气体，导致噗噗声更加明显。建议在食用益生菌前先咨询医生的建议，再根据自己的体质和需要进行选择。
总结
吃完益生菌后会产生噗噗声，是因为益生菌在肠道内分解食物产生氢气和甲烷，在排出体外时会产生声音。虽然这种现象是正常的，但在正式场合时需要避免食用产生气体的食物和饮料。对于易产生噗噗声的人，建议在食用益生菌前先咨询医生，选择适合自己的产品。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
