仁和益生菌简介
仁和益生菌是一种常见的保健产品，它含有多种有益菌类和益生元，可以帮助人体维持肠道菌群平衡，增强力，改善消化系统功能等。尽管仁和益生菌有诸多益处，但有时候在食用后会出现拉肚子的情况。
拉肚子是怎么回事？
拉肚子是指排便频率增多，粪便变稀，有时甚至带有黏液和丝等异常情况。如果出现下腹部、次数过多等情况，那么就需要引起注意。而在这种情况下，我们要注意仁和益生菌是否是引起这种情况的罪魁祸首。
仁和益生菌引起拉肚子的原因
一方面，是因为益生菌菌株与肠道菌群不匹配，导致肠道菌群平衡被打破，从而出现拉肚子等症状；另一方面，是由于仁和益生菌中含有过多的益生元成分，导致肠道水分过多，增加粪便的水分，而且会使大便变得稀薄而引起。
对策
如果食用仁和益生菌后出现持续拉肚子的情况，那就需要及时采取对策了。首先，我们应该立即停止食用仁和益生菌，这可以用来判断拉肚子是否是由于食用此类产品造成的。如果停止食用后症状改善，那么就应该考虑避免再次食用，或者尝试其他类型的益生菌产品。如果症状较为严重，建议咨询医生，以便进行及时。
此外，我们还可以在饮食方面加以调整，增加饮水量、多食用蔬菜水果等富含纤维素和维生素的食物，以帮助肠道更好的吸收养分并排出有毒废物，维持肠道菌群平衡。
结语
综上所述，食用仁和益生菌后出现持续拉肚子的情况虽然并不经常发生，但也是存在的。因此，我们在购买和食用保健品时，应该选择适合自己的类型，并严格按照说明书的规定进行使用，避免食用过量。当然，如果出现拉肚子等不适情况时，要及时停止食用，并根据情况采取相应的对策。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
