为什么吃完益生菌后会有异味？
益生菌是一种能够帮助人体维护健康肠道菌群的微生物，很多人都会选择食用益生菌产品。但是，有些人会发现在食用益生菌后出现、体臭等异味问题，这该怎么办？原来，这种异味是来自于益生菌的一种代谢产物。
益生菌与代谢产物
益生菌在体内能够起到保护肠道、增强力等作用，但是它们的代谢产物也很重要。益生菌分泌的乳酸、乳醛、氨、硫化氢等物质，就是会导致人体产生异味的因素。
氨是益生菌发酵过程中常见的代谢产物，它会生成在肠道中，不断向液中释放，是、体臭的主要因素之一。而硫化氢的存在，会让口气、汗液等产生一种剧烈的腐臭味道。
注意益生菌的摄入量
尽管益生菌是有益的，但是若过量食用，仍然会引起菌群失衡等问题。尤其是在日常饮食中大量摄入含益生菌的食品，或在短时间内摄入过量的益生菌制品，都会使益生菌代谢物超标，引起异味的现象。
建议食用益生菌时，应该控制适量，并根据自身体质以及医生的建议进行选择，避免过亏或过度增加群。
其他影响异味的因素
除了食用益生菌外，其他因素也会对人体产生异味的影响。例如反复传染、嗜甜、高蛋白饮食、不健康的生活方式等，都会使身体产生异味。因此，在食用益生菌以外，我们也需要注意其他方面的健康保护。
结语
益生菌虽然在帮助人们维护良好肠道健康的同时，也会产生异味问题，但是只要合理控制食用量，注意健康生活习惯，就不必担心它会对人体带来不好的影响。
当然，在出现任何不正常的异味情况时，还是需要及时就医、诊断并，这才是好的方式。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
