赤灵芝切片和孢子粉哪种更有效？
作为一种保健品，赤灵芝备受欢迎。赤灵芝的成份及功效已经得到广泛研究，而赤灵芝切片和孢子粉也是市场上比较常见的两种产品。那么，赤灵芝切片和孢子粉哪种更有效呢？本文将从成份、功效和适用范围三个方面分析，并给出结论。
成份方面
赤灵芝切片主要由赤灵芝子实体干燥制成，其中包含赤灵芝生物活性物质及多糖、三萜皂甙等有益成份。而赤灵芝孢子粉则是指赤灵芝子实体在孢子阶段采摘制成的产品，主要含有维生素、多糖、蛋白质和矿物质等成份。两种产品的成份相似，但赤灵芝孢子粉中的营养成分稍微更为丰富一些。
功效方面
赤灵芝切片和孢子粉的功效也很相似，两种产品都有、、免疫调节、降、降、抗等多种作用。
赤灵芝切片主要通过固体饮料或煎煮等方式服用，主要适合想免煎药，或希望口感更好的人群。而赤灵芝孢子粉则主要适合经常感到疲劳、头痛、等人群服用。此外，由于赤灵芝孢子粉中蛋白质和矿物质等营养成分相对更为丰富，赤灵芝孢子粉还适合日常健康保健、增强体质等人群食用。
适用范围方面
赤灵芝切片一般适合人群范围广泛，适合想提高、抵御、降低、等人群食用，也适合煎汤时使用。
赤灵芝孢子粉的适用人群稍微有些不同，适用于缺乏营养、注意力不集中、、易疲劳、熬夜等各种情况下需要滋补身体的人群食用。对于运动员等对体能要求比较高的人群来说，赤灵芝孢子粉也是非常不错的选择。
结论
赤灵芝切片与赤灵芝孢子粉不同的适用范围，其实是各自优缺点的体现。赤灵芝切片适合当做使用，同时也可口感好的喝使用，适用人群范围广。而赤灵芝孢子粉则更基于补充营养，适用于缺乏营养、需要提高日常体质、等人群。综合来看，两种产品的成份及功效比较接近，选择哪一种更好，应该基于个人需求及适用范围进行选择。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
