灵芝孢子粉的功效如此之多，一些人吃了出现“副作用”，其实是因为吃的人多，不免会出现一些不一样的反应，这是一个身体从状态慢慢调整成健康状态的过程。不一样的反应指的是哪些方面呢？例如、放臭屁、狂流汗、痒、起疹子、长痘痘、想睡觉、口干舌燥等，其中常见的就是拉肚子，因此不少人会害怕，问：吃了灵芝孢子粉拉肚子，怎么办？
不少学者都对使用后所引起的特殊反应都做过陈述，北京大学林志彬教授认为灵芝引起的特殊反应，是由于身体对它的“不适应反应”，经过一段时间，身体逐渐适应了，这些特殊反应就消失了。台北医学大学苏庆华教授则认为是反应，是灵芝改变肠道菌群生态，所牵动的连锁反应。等肠道把垃圾清理出来，整个身体都会焕然一新，所以不要担心这些特殊反应。
那如果出现吃了灵芝孢子粉拉肚子，怎么办？可以适当地减少服用量，等症状消失以后再恢复日常用量就可以啦！服用灵芝孢子粉来调理身体是的奇妙之处，出现的这些特殊症状，就跟用西药可能会造成身体的一些“损伤”，是差不多的道理。一般使用灵芝孢子粉需要至少服用三个月以上才能起到它强健的效果。
吃了灵芝孢子粉拉肚子，因为国内市场灵芝孢子粉的价格从两三块到百十块一克都有，如果是因为买到劣质的灵芝孢子粉，而伤害身体就得不偿失了，为了身体健康和让灵芝孢子粉的滋补效果更佳，我们需要选择值得信赖的品牌，例如素芝堂的灵芝孢子粉含有业界高含量的灵芝三萜，滋补效果更强。
