虽然灵芝孢子粉是灵芝的“产物”，但它的实际功效却是灵芝实体的好几十倍，在健康领域，灵芝孢子粉是一款名声“响当当”的好品牌。有它在，既可以提高，又能延年益寿、延缓。不过，产品再好，也会有搞不定的“小烦恼”，灵芝孢子粉还存在些禁忌，不按规定使用灵芝孢子粉，效果便会大打折扣，那灵芝孢子粉有什么禁忌呢？感兴趣的朋友接着看下去！
灵芝孢子粉有什么禁忌？主要总结了四点，具体如下所示：
禁忌一、开水冲泡
灵芝孢子粉也是有“活性”的，它跟人一样，怕烫，也许是从小“娇生惯养”导致的，如果大家购买灵芝孢子粉是罐装或者散制，需要冲服使用的话，水温不宜高于60度。不然水太烫，会直接“烫死”灵芝孢子粉中的灵芝三萜、多糖、氨基酸等营养物质。当然，如果大家感觉把握不好水温，可以选购胶囊制剂的，直接口服即可。
禁忌二、不破壁
灵芝孢子粉外表有一层坚硬的几丁质硬壳，人体很难吸收，如果使用了未经破壁的灵芝孢子粉，非但没有效果，甚至加重肠胃负担，引发不适，所以，大家一定要购买破壁灵芝孢子粉，一般灵芝孢子粉产品的外包装会体现出“破壁”二字。
禁忌三、“不适宜”人群服用
众所周知，“是药三分毒”，即使再好，也有不适宜使用的人，灵芝孢子粉也不例外，它并不适合儿童、孕妇、体质者。当然，术后一周内以及大出人群也是不建议使用的。
禁忌四、错误时间服用
灵芝孢子粉佳服用时间是早晚饭前半小时，并且是空腹状态下服用佳，有利于机体充分吸收灵芝孢子粉中的营养成分，但不好的朋友，可选择随餐或饭后服用，以免刺激到肠胃。
以上便是“灵芝孢子粉有什么禁忌”的相关内容，相信大家已经知晓，大家在选择灵芝孢子粉时，一定要选择含有国食健字号标识的，因为这是经过权威机关认可的“标志”，除此之外，还要看灵芝三萜净含量，市面上灵芝三萜含量高的品牌是芝素堂灵芝孢子粉，可有效提高机体，服用后效果肉眼可见。
