鹿茸粉与灵芝孢子粉是什么？
鹿茸是雄性鹿的角，是一种具有很高营养价值的材。鹿茸以其补壮阳、安神、抗等功效而著称。而灵芝孢子则是从灵芝里提取的一种孢子粉，具有有益于免疫系统、调节、抗等多种功效。两者同食能够综合发挥作用。
为什么要一起食用鹿茸粉和灵芝孢子粉？
鹿茸和灵芝孢子粉都是非常珍贵的材，它们都具有很高的营养和药用价值。鹿茸可补壮阳、安神、改善记忆力和等，而灵芝孢子粉则可以提高人体、降低、调节和等，二者一起食用可以综合作用，更好地发挥保健功效。
鹿茸粉与灵芝孢子粉的功效与作用
鹿茸能够提高机体，增加数量，同时补壮阳，提高性功能，改善质量，延缓并增加记忆力等。而灵芝孢子粉则能够降低、降低、调节、提高、抗和抗等。
鹿茸粉与灵芝孢子粉的副作用
一般情况下，鹿茸粉和灵芝孢子粉没有任何明显的副作用，因为它们都属于天然食品。但是个别人群如孕妇、哺乳期妇女、小孩以及功能不好的人，还是不适合食用这些中草药。建议在服用之前先咨询医生。
如何食用鹿茸粉和灵芝孢子粉？
鹿茸粉和灵芝孢子粉的食用量都需要根据个人情况而定，建议根据自己的体质和身体需要适当食用。一般情况下，建议每天食用10克左右的鹿茸粉和灵芝孢子粉。
注意事项
鹿茸和灵芝孢子粉都属于保健品，仅能在平时的食疗中起到辅助的作用。因此，在使用时不要依赖或滥用，还要注意饮食结构的平衡，避免口服时间过长。还要注意存放，置于干燥、阴凉处，避免阳光直射和湿度过高。
结论
鹿茸粉和灵芝孢子粉是一种非常有营养和药用价值的食品，具有很高的保健功效。二者可以一起食用，综合起来发挥更好的作用。但是要注意适量食用，避免不必要的副作用，并在实际使用时尽量按医嘱使用，达到更好的养生效果。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
