自从疫情管控政策放开之后，相信有绝大多数的小伙伴都中招了！那么新冠多久可以恢复正常？专家对此表示，根据个人的体质不同，大家的症状和恢复速度也有明显区别，对于较高的小伙伴的症状相对来说较轻，有的甚至呈弱阳，恢复速度也快一些。一般一个星期到十天基本是可以转阴的，但是想要身体恢复到正常水平还是需要一段时间来调理和保养的。
有很多新冠的朋友都会出现高烧、、浑身的症状，随着情好转和抗原转阴，这些症状基本会消失，但是多少都会留有后遗症，比如说、易疲劳、等等，想要解决这些问题，还是需要多加养护的提升个人的。新冠多久可以恢复正常？对此专家建议阳康人士可以适当地运动，保持身心愉悦，提升效果，但是要劳逸结合，避免过激、过量运动以免使身体疲劳。除此之外，还需要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以此为身体提供充足的营养，提升。
新冠多久可以恢复正常？只要加强营养和适当运动以及保持良好的心态，半个月到一个月时间基本就可以恢复到正常体质，如果患者朋友恢复得较为缓慢，没有明显好转也无需，可以服用一些营养品来辅助。然而有一些伙伴为了促进而选择服用安眠药，这样的方式是不可取的，要选用科学的办法来解决。比如，患者朋友可以服用一些灵芝孢子粉来缓解新冠炎的后遗症，从中医的角度出发，灵芝具有扶正固本的功效，也就是提升人体的，有效成分灵芝三萜含量越高效果就越明显，像是芝素堂灵芝孢子粉的有效含量就高于其它同类型产品，用于改善新冠后遗症有着明显的效果，大家不妨入手试一试！
