儿童为什么需要益生菌？
益生菌是有益于宿主健康的微生物群落，对于儿童而言，补充益生菌可以增强力、促进肠道健康以及促进钙质吸收等等。
如何增加益生菌摄入量？
以下是一些增加益生菌摄入量的方法：
1. 食用含益生菌的食品
像酸奶、酸奶饮料、酪蛋白饮料以及发酵食品（如泡菜、酸菜、豆腐等）都有助于儿童补充益生菌。这些食品中含有大量的乳酸菌和双歧杆菌等有益菌，可以滋养肠道微生物群落。
2. 以益生菌为主成分的保健品
可以让孩子服用以益生菌为主成分的保健品，例如：孟鲁司特、儿童益生菌等等，这些益生菌可以被视为生物解剖学，有助于孩子增加益生菌的摄入量。
3. 注意饮食均衡
孩子的饮食习惯很重要，保证膳食均衡，可以让孩子获得充足的营养成分，同时增加益生菌摄入量。建议让孩子多吃蔬菜和水果，减少不良饮食习惯，例如吃零食等。
4. 建立良好的生活习惯
家庭环境也是影响孩子健康的重要因素。需要鼓励孩子建立良好的生活习惯，如健康的饮食、、锻炼等，以及控制电子设备的使用时间，让孩子获得更多户外活动与社交经验等。
总结
通过以上的方法，可以让孩子增加益生菌的摄入量，有益于孩子的身体健康。但需要注意的是，应该让孩子慢慢适应，不要一下子增加太多益生菌的摄入量。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
