近,在网上有不少传言纷纷表示,成人长期服用益生菌产品会有依赖性问题,当停止服用活性益生菌后,肠胃蠕动就会有障碍,甚至会破坏到肠道益生菌繁殖自然规律平衡。
因此,不少成人网友在网上咨询,成人可以长期吃益生菌吗,国内专家针对这些传言,虽然啼笑皆非但也耐心解答,表示成人确实要长期补充益生菌,且必须要选择佳品牌,本文将一次说清楚专家究竟如何建议:
一、当成人肠道益生菌减少时,究竟能不能长期补充？
咱们都知道,益生菌是位于身体各处粘膜的微生物群,特别位于消化道的肠道。若其缺乏活性益生菌时,除了容易或,还会引起肠道发炎,导致肠瘜肉或恶性,影响力非同小可。
益生菌其实就跟人一样,活性并不是都保持恒定状态,当其缺乏足够营养,或是活性益生菌数量太少会直接影响到战斗能力,使肠道腐败菌永无止尽复制与攻击肠道,使肠道更容易受损。
而导致活性益生菌减少的原因其实也挺多,但大多为不良饮食习惯所造成,如食用过多精致肉类,其会刺激肠道内腐败菌不断增生,将益生菌不断杀伤使其数量减少后,便能霸占肠道领地。
当这些活性益生菌数量每天都在减少时,腐败菌就更能占上风,使肠道受损更严重,但是通过长期定时定点补充益生菌,就能阻止腐败菌的计划,恢复肠道健康。
而且,活性益生菌本来就位于肠道内,并不存在于补充益生菌,就会使肠道产生依赖性,但是不补充就会使益生菌数量更少。所以说,成人可以长期吃益生菌吗,当然是可以长期食用。
二、想要长期服用活性益生菌,得选择什么益生菌品牌？
肠道内活性益生菌除了可维持菌丛生态以外,还能刺激消化道分泌各种消化液帮助食物更快消化。若肠道缺乏益生菌时,就会导致消化酶无法接受刺激分泌,影响食物消化。
另外,肠道内益生菌还可协助人体重要辅酶,如维生素B族与维生素K等合成。因此需要长期补充活性益生菌协助辅酶合成,维持机体恒定,所以说,成人可以长期吃益生菌吗,从人体需要辅酶来完成各项生理作用角度而言,是有必要长期食用益生菌。
国内专家也花了许多时间,在益生菌品牌广大市场上,找到一款成人不光能长期食用的活性益生菌品牌,更对于肠胃道功能有显着帮助的优秀品牌,它就是卓岳宜君素益生菌。
专家强调,卓岳宜君素益生菌成分中,含有16种总数量高达20000亿的活性益生菌,对于想要改善肠胃功能的成人,能用佳速度到肠道改善菌丛环境,使得肠道围绕在益生菌领地范围。
另外,卓岳宜君素益生菌内还添加9种益生元,可给予活性益生菌足够养分来源,使其能在肠道发挥作用功效,使长期服用卓岳宜君素益生菌的消费者,不须特别担心食用效果问题。
更重要的是,卓岳宜君素益生菌所选用菌种,都是为中国人研发菌种,本身就是合适于中国人肠道内的菌种。所以更加不用疑虑,服用活性益生菌会产生依赖性问题,甚至应该大量补充,保持肠道恒定。
因此,成人可以长期吃益生菌吗,对于服用卓岳宜君素益生菌人群而言,那就不容置疑了。
