现在这个阶段很多人应该都已经阳康了吧，但这并不意味着身体已经恢复到原来的水平。很多人在阳康之后出现了不同的症状，比如、浑身乏力等等。其中普遍的症状就是了，那么新冠后一直怎么办呢？
首先要明白的一件事就是不是所有的都需要止咳。因为随着身体的免疫系统慢慢消除我们体内的，这一系列的症状也都会慢慢消退，所以无需过度担心。
新冠后一直怎么办？如果想要止咳的话可以每天多喝一些温水。这听起来像是一个作用不大的建议，但是充足的液体对于减少咽喉中的黏液有一定效果，所以这可以帮助我们暂时缓解的症状的。在平常也可以加湿一下室内的空气，因为冬天无论是室内还是室外，空气都比较干燥。而干燥的空气可能会刺激我们，所以用加湿器加湿室内空气之后在一定程度上可以帮助我们减轻。但要注意的是在加湿的时候尽量不要添加其他物质，只需加入清水即可；而且加湿器一定要定期清洁。因为如果不定时清洁而产生就可能加剧的症状，不利于身体的恢复。
新冠后一直怎么办？除了以上三点还可以从提高自身上面下功夫，自身的提升了对的抵抗能力也就增强了。可以尝试一下灵芝孢子粉，服用灵芝孢子粉能够增加体内免疫球蛋白和补体的含量，增加巨噬细胞的活性，进而对于人体对的有增强作用。我们在选择时一定要注意有效成分的含量，只有有效成分含量高效果才好。比如芝素堂灵芝孢子粉有效含量就很高，而且它还是国药准字，食用起来也会更安心。
