我们都知道氨糖软骨素是、症等骨关节的保健食品，中老年人因为身体机能下降，大多数人都需要额外补充氨糖以保护关节，这时候便需要氨糖软骨素了。但氨糖软骨素的作用功效有哪些你知道吗？好的氨糖软骨素又该怎么选？
氨糖软骨素的作用功效
1. “除”，即清除关节中存在的杂质。
氨糖软骨素可以清除破坏软骨中酶活性的有害物质，从而达到的作用。
2. “增”，即增强关节的抵抗能力。
氨糖软骨素可以改善体内有害成分导致的关节软骨代谢失衡，以及关节周围软组织损伤，能够给关节软骨素上一层“保护膜”，加强关节的抵抗能力。
3.“修”，即修复受损的关节软骨。
氨糖软骨素能够在软骨发出警报后的第一时间修复受到损伤的软骨及软组织，促进软骨的再生，使软骨重新变得平滑而有弹性。从而减少骨头与骨头之间的摩擦损伤，使身体关节恢复正常的生理机能。
4.“补”，即补充因伤而坏死流失的营养物质。
氨糖软骨素的作用功效还在于能够合成并补充关节滑液，为软骨与关节提供润滑作用，减少因缺少滑液造成的关节磨损，补充已经流失的营养物质，进而减缓关节退化。
好的氨糖软骨素该怎么选
选择氨糖软骨素时，首先要看产品是否具备国食健字号标志，如果没有这个标志便不受我国工商部门和食品药品监督管理部门的认可，例如一些海外品牌，如MoveFree。因为这些品牌的生产企业在境外，产品没有国食健字号标志，是不在我国有关部门管辖范围内的。
其次要看产品配方，尽管氨糖软骨素的研究早开始于欧美，但国内对于氨糖软骨素的研究也很成熟了。目前市面上的氨糖配方已经推出了第三代氨糖配方，即添加的主要成分在氨糖和软骨素的基础上，再额外添加骨胶原成分，代表产品可以参考维力维氨糖软骨素。采取三代氨糖配方的产品较之一二代配方疗效更好，更推荐购买。
想要选出好的氨糖软骨素，我们一看标志，二看配方，这么选就错不了。